Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Успех в любой области состоит из работы, игры и умения держать язык за з...»
Вопрос от: Ника Возраст: 18

Как себя встряхнуть и нормально жить дальше?

Здравствуйте!
Совершенно выбилась из жизненного русла.. Я учусь и работаю по выходным. Последнии 2-3 месяца чувствую постоянную грусть, тоску и отчаяние. Именно в последнее время было не мало стрессовых ситуаций, которые как я думала отошли на второй план уже. Совершенно опустились руки и нет желания двигаться дальше!
Часто стала нервничать или плакать.( Кажется что я запуталась во всем, в чём только можно было запутаться. Застой какой-то. Хочется получить какой-то совет
Задумалась о походе к психологу!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ирина Ковалевич — психолог
Ирина Ковалевич психолог
Здравствуйте
Какой у вас вопрос к психологу?
Как можно выйти из этого состояния и разобраться во всем?
Во первых нужно перезагрузится и отдохнуть что бы привести мысли в порядок. Женские фишки в помощь: массаж , фитнес , Бьюти процедуры
Потом уже углубляться в саму суть и причинно следственные связи проблем.
Из какой именно ситуации все началось ? Какие у вас чувства к этой ситуации?
Дополнение от автора вопроса ·
Пожалуй началось всё с момента когда я приехала с отдыха и сильно заболела. 2 недели была одна дома, лечилась и не виделась ни с кем. Потом периодически были соры с молодым человеком, из-за которых мелкие обиды откладываются понемногу постоянно ( до сегодняшнего дня).
Последние полторы недели я тоже постоянно нервничала. Маме делали операцию и я всё время была в больнице

Сейчас мама дома, всё более менее нормально.
Но это ужасное уныние не проходит

Я очень боюсь, что таким состояние дальше разрушу всю свою нормальную жизнь и отношения с людьми

А то что вы написали по поводу отдыха и женских штучек. Опробовано уже много раз😊😊
Выделяю дни полностью дня себя, полный релакс
Но к сожалению, не помогает мне разложить всё в голове по полочкам.
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
Добрый вечер.
цитата:
Кажется что я запуталась во всем, в чём только можно было запутаться

Во всем, это в чём?
цитата:
Задумалась о походе к психологу!

Хорошая идея. Чего ожидаете от работы с психологом?
Какой вопрос к психологам сайта?
Ирина Ковалевич — психолог
Ирина Ковалевич психолог
Да, вот суть- жизни очень много ситуаций обид , чувств , эмоций, которые мы часто подовляем . Где то не даговариваем , где то закрываем глаза на свои чувства что бы било комфортно другим , и это все накапливается. Поэтому как мы следим за своей внешней красотой так же нужно следить за внутренней. Желаю Вам найти своего психолога и вернуть жизненные ресурсы
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Доброе утро! Какие мысли крутяться в Вашем сознании - что Вы думаете о себе, о своем будущем о мире сейчас? Продолжаете ли Вы делать приятные "женские штучки"?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация