Токсична любовь

Здравствуйте. Что вы имеете в виду - «стало сложно отдавать»? Опишите подробней, пожалуйста?
А вообще, я бы рекомендовала вам поработать с психологом. Возможно в паре со специалистом, вы могли бы разобраться в происходящем с вами. Понять, что вас держит в этих отношениях, возможно завершить их.

ginger, доброго времени суток!
Подвешенное состояние неопределённость - это очень тяжёлое состояние и очень эмоционально и энергозатратное. Вы абсолютно правильно делаете, что пытаетесь с этим разобраться!

даёт повод думать, что все возможно

Это как? Он открыто говорит о совместном будущем или это Вы так интерпретируете его полуконкретные слова и действия?

стаю от всей ситуации, но не могу найти в себе силы и все прекратить. Чувство тревоги постоянное, часто перепады настроения и очень сильный тремор рук. Не могу переключиться или поменять что либо. Стала часто пить.

Это серьёзные симптомы! Я очень рекомендую обратиться за помощью к психологу. Вам нужна и хорошая диагностика и помощь разобраться и понять себя: что реально думаю, что реально чувствую, как\какой я себя ощущаю в этих отношениях и что говорит мне моё тело об этих отношениях. Не переоценивайте свои силы, поработайте со специалистом! Потому как вот это:

Стала часто пить

уже не просто тревожный звоночек. Это таки набат.
Мудрости Вам!

Как правильно себя перенастроить?

Что вы вкладываете в понятие "перенастройка себя"?

При этом человек не отпускает, переодически даёт повод думать, что все возможно.

Похоже, что вас человек держит вас "на поводке",удовлетворяя свои какие-то выгоды. Я слышу, что вы хотите это прекратить, ео у вас не хватает сил.

Я вам предлагаю идти работать в психотерапию. Так как формат сайта не предполагает глубинную работу, которая вам необходима.