Желание понравится ,страх отвержения

Здравствуйте ,
у меня страх быть непринятой обществом ,тобишь однокурсниками в универе .Пока все идёт гладко ,но я могу все запороть своими страхами .У меня был довольно травматический опыт в школе ,не то чтобы меня унижали -нет ,просто из за некоторых прошлых ошибок и действий ,у меня были плохие отношения с одноклассниками, не было друзей (подруга школьная меня бросила и променяла на другую ) ,потом и одноклассники начали посмеиваться ,я вела себя из-за этого агрессивно и все это накопилось в 10 классе . Я вспоминаю болезненно об этом .Было все плохо и я перешла в другую школу ,там конечно друзей у меня не прибавилось ,только приятели ,ибо все ребята как то заранее объединились , а я не обладаю каким то авторитетным характером .Я часто плакала ,мне не было с кем общаться ,только одна подруга вне школы ,но мы виделись редко ,я мечтала просто окончить эту школу и не вспоминать .Сейчас у меня есть друзья по общаге-нам весело вместе ,но иногда меня посещают мысли ,что по настоящему я нависаю на людей,либо я им не интересна ,хотя они мне этого не говорили ,но я же блин «умею «читать мысли . Я пообещала себе ,что стану общительной и буду развивать свои навыки .Но У меня остался страх быть аутсайдером,что то сделать не так ,опозориться ,либо что обо мне подумают .К тому же я чувствительный человек ,могу что то сделать/сказать не так и об этом потом думать ,тревожиться . Людям со мной интересно,но иногда я могу будто быть не собой ,хотя у меня будто нету четкого ,конкретного поведения ,оно зависит от настроения . Я хочу обрести внутреннее спокойствие и непоколебимость ,я устала от этого внутреннего критика ,который осуждает все мои действия /слова