Как помочь подруге, потерявшей маму?

Алена, спасибо за отклик.
Да, у меня в жизни было много горя, я и вправду не оправилась ещё от своих потерь и переживаний. Но как ни странно, во мне как раз от этого очень велика потребность кому-то помочь, кого-то поддержать в том, чьи чувства мне невероятно близки и понятны. Я не знаю, откуда во мне ресурс и силы на сопереживание и поддержку, но они точно есть, поэтому за своё психологическое и психическое здоровье я не боюсь - выдержу, мне это по силам.

У подруги я спрашивала, чем ей помочь. Она сказала, что ничего для неё не надо делать, просто будь рядом, чтобы было кому рассказать о горе. И я рядом. Но меня напрягает, что я всё слушаю почти молча. Во мне столько слов в ответ, я её горе понимаю каждой клеточкой, но все слова, которыми мне хочется её утешить, значимы пока я молча. А когда я их говорю, они становятся какими-то пустыми, казёнными. Я не знаю, как утешать. Мне надо что-то ДЕЛАТЬ для поддержки, для утешения.

Ответ Соломии

У подруги никого нет, кроме меня, потому что тут вот какая истории. Наши мамы больны одной и той же болезнью. Неизлечимой. Из-за этой болезни мы познакомились в соцсетях, где родственники делятся опытом по уходу и поддерживают друг друга. По мере общения выяснилось, что мы с одной девушкой живем в одном городе, недалеко друг от друга. Так мы стали встречаться, помогать друг другу, дежурили даже в больнице, когда кого-то из наших мам туда госпитализировали. Продолжалось это около четырех лет. Обе мы, чтобы ухаживать за родителями, ушли с работы (работаем на дому), растеряли из-за болезни друзей и коллег (нет сил, времени и возможностей на встречи и развлечения). Вот так мы сильно сблизились.

У меня, Вы правы, нет никакой личной жизни, потому что мама требует неотлучного наблюдения. Но я не пытаюсь участием в жизни подруги компенсировать свою личную неудовлетворенность. Просто я теряла много близких людей, я помню, как это больно. У подруги смерть мамы - первая потеря в жизни, поэтому мне хочется облегчить ей боль.

Ответ Анне Борисовна

Я помню свои ощущения после смерти близких - мне вообще никто не был нужен. Все сочувствующие с их скорбными лицами, старательно подбирающие слова, меня только раздражали; мне хотелось, чтобы все ушли, оставили меня со своими переживаниями в покое и дали мне выплакаться, одной пережить горе. В то же время я понимаю, что люди сочувствовали мне искренне.
Поэтому я с подругой не совсем понимаю, как мне себя вести. Не хочется напрягать её своим сочувствием, и в то же время хочу ей помочь пережить горе.