Не дают покоя мысли о прошлых отношениях

Здравствуйте.
Предыстория такова: 5 лет назад меня бросила девушка уйдя к другому, с которой мы встречались 3 года. Тогда я страдал, казалось, что любил ее, что она была смыслом моей жизни, что дальше жить без нее не смогу. Но когда начал общатся с другими девушками, ловил себя на мыслях, что все они лучше, чем моя первая девушка. Я про нее забыл, убрал все вещи напоминающие о ней, убрал все контакты с ней. Через год я встретил свою теперешнюю жену с которой мы вместе уже 4 года. Тогда я понял, что никогда не любил ту первую девушку, потому что почувствовал настощую любовь к своей жене. До знакомства с женой у меня не появлялись мысли о моей бывшей. Но от жены я этого утаивать не хотел, поэтому все честно ей рассказал, было много ссор на этой теме и распросов с ее стороны очень дотошных, буквально о каждой мелочи пыталась узнать. Через 3 года эта тема постепенно сошла на нет. И вот сейчас, когда мы с женой почти год не обсуждали тему моих прошлых отношений, у меня началась хандра. Все началось с небольшого сна, в котором я сидел перед дверью кабинета, а моя бывшая выходила из него опустив взгляд в пол, чтобы какбы незаметить меня. После этого мне каждый день эмоционально плохо, я страдаю, постоянно лезут мысли о бывшей, воспоминания, при этом воспоминания только хорошие, плохие как будто бы стерлись из памяти, хотя я точно знаю, что они должны быть, ведь я помню, что мы много ругались и она меня часто раздражала и я даже сам хотел прекратить отношения одно время, но никаких деталей вспомнить не могу. Из-за этого появляются мысли: "а действительно ли я с правильным человеком? Или моя бывшая именно та с кем я был бы счастлив?" Появляются навязчивые мысли написать ей, как-то дать о себе знать. И я не могу никак прогнать эти мысли, только когда работаю над чем-то, где нужно много думать мысли уходят, но как только заканчиваю работу, они тут же возвращаются.
Помогите пожалуйста, я не понимаю что со мной происходит.