Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 2 минуты тому: «Реакція на відповідь № 391904 для Віталій Вікторович Бондарчук спасибо огромное за объяснение и советы! Работу с психологом рассматриваю уже оч»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 35 минут тому: «Здравствуйте! Вы очень точно, подробно и зрело описали то, что с вами происходит. То, что вы разделяете свои страхи «разумом» (понимаете, что это фантазия) и «чувствами» (всё равно»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 391892 для Володимир Анатолійович Тарасенко спасибо огромное!!»
Вопрос от: Олена Возраст: 30

Боюсь не соціалізуватись, як мої батьки

Зимовий святковий період для мене завжди болючий. Думаю про родину, про майбутнє. Мої батьки - літні, не здорові, не успішні люди. Не знаю, наскільки це їх самих турбує, не бачу сенсу питати, щоб не доставити дискомфорту, і моє питання нічого не змінить. Це моя оцінка - я не хочу стати такою в старості, як вони. Я молода, і ніби в мене все попереду, але зараз період, коли не заробляю достатньо і батькам можу допомагати матеріально дуже мало (фінансової змоги майже немає, просто бути поруч, спілкуватись - не хочеться, не відчуваю це потрібним для них і для мене). Здається, все мало б бути інакше - діти мали б підтримувати своїх батьків, спілкуватись, допомагати матеріально і фізично. Я цього майже не роблю, не можу себе змусити. В батьків є діти крім мене, які теж трохи допомагають. В цілому батьки не голодні, в теплі, більшменш в комфорті, хоча я б не назвала це якісним життям. Вони не мають друзів, якихось соціальних зв'язків. Я теж не маю друзів, хоча більше можливостей для спілкування, зустрічей, якогось проведення часу. Я відчуваю себе такою ж білою вороною, як мої батьки. В мене багато часу, щоб змінити це. Але відчуття таке, що просто не можу. Не здатна подружитись з кимось близько. Обираю роботу, яка не передбачає спілкування з людьми. Не займаюсь якоюсь громадською активністю. Хотілося б жити цікавішим, повнішим життям, робити щось для людей, соціалізуватись, мати хороших знайомих, друзів. Але таке відчуття, що не здатна. Що зі мною не так?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

По какой причине вы не особо хотите общаться с родителями?

Почему-то возникла мысль, что вы за родителей сами решили, что они не сильно довольны жизнью и несчастны. Но вполне может быть так, что они себя такими не считают и не особо нуждаются в активностях и большом количестве общения. Ведь не все должны иметь большое количество друзей и вести активный образ жизни.
Чем ваши родители занимаются?

Че бы вы хотели заниматься?
Что мешает воплощать желания в жизнь?
...
Доброго дня, Олено! В кожної людинивласна потреба в кількості та глибині соціальних контактів, рівні досягнень. Не впевнена, Що з вами "щось не так", але очевидно, що ви страждаєте. Чи є у вас на даний момент, якщо неблизкі друзі, То хоча б добрі приятелі? З ким ви плануєте зустрічати Новий рік?
...
Руслана Анатольевна Вильхова (Харьков) — психолог
Руслана Анатольевна Вильхова (Харьков) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, меня зовут Руслана, я психолог и консультант по личностному росту. Вы говорите о том как бы вы не хотели стать такими как ваши родители. А с чего вы взяли, что вы станете такой?
Вы это вы, а ваши родители - это ваши родители. Безусловно навык коммуникации и выстраивания длительных, крепких взаимоотношений - привязывается нам в детстве. И возможно, в следствии того, что у вас не было такого примера у вас сейчас сложности с этим. Но, нет ничего невозможного! Навык общения - это навык, который можно приобрести! Есть много психологической литературы посвященной этому. Если говорить конкретно о развитии навыка коммуникации - лучше всего это сделать на групповых тренингах.

А для начала, можете составить список тех мест и увлечений - которые интересны вам и где вы бы могли найти знакомых по интересам. И вперед действовать!!!
Также, рекомендую сделать следующее упражнения:
- составте табличку, в которой запишите, то чем вы похоже с мамой (отдельно сделайте и для отца) и то чем я отличаюсь (внешность и внутренние характеристики, черты характера). Для того чтобы наглядно увидеть на сколько на самом деле у вас есть сходство.
Желаю вам удачи!

Ответ отредактирован автором 29-12-2020 17:06:40

...
Добрий ранок! Батьки мають право жити так, як ім подобається. Але Ви росли у родині зі своіми батьками, які не соцілізували Вас,
Тому шо самі не вміли. Прийшов час вчитися цьому. Чи ж у Вас можливість попрацювати з психологом?
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Що зі мною не так?

Олена, з Вами "не так" хоча б те, що Ви нічого ще не відповіли колегам-спеціалістам на їхні запитання. Хоча пройшло вже 3 дні і зараз свята.
Може це Вам зовсім не потрібно? Або чогось боїтеся?
...
Дополнение от автора вопроса ·
цитата:
Олена, з Вами "не так" хоча б те, що Ви нічого ще не відповіли колегам-спеціалістам на їхні запитання. Хоча пройшло вже 3 дні і зараз свята.
Може це Вам зовсім не потрібно? Або чогось боїтеся?


Павло Леонідович, дякую за інтерпретацію і такі влучні питання.
Зовсім не потрібна соціалізація? Можливо. Або потрібна не така, як я її собі уявляю. Точніше -- я зараз взагалі погано уявляю, як я б могла соціалізуватись, щоб це було для мене ок, а не просто втиснутись в середньостатистичний шаблон нормальності (який, можливо, існує тільки в моїй хворобливій уяві).

Чи зовсім не потрібна допомога психологів? Потрібна, інакше б не зверталась. Але якщо дійсно потрібна, чому я не знаходжу можливості звернутись індивідуально? Може тут не вистачає рішучості, відповідальності, стабільності в бажаннях. Найбільше -- стабільності, зосередженості, щоб перевести бажання в намір і дію.

цитата:
Або чогось боїтеся?

Боюсь, що найбільше це питання якраз про мій страх залишитись зрештою покинутою і нікому не потрібною (такою, якими зі сторони мені здаються мої батьки, хоча, можливо, все не так, як я бачу). І тут ні слова щодо турботи про батьків (а це погано!?) і я звичайнісінька егоїстична дитина.
Дополнение от автора вопроса ·
цитата:
Якщо Ви хочете змін у житті - потрібна індивідуальна робота з психотерапевтом!

Тетяна Дмитрівна, дякую. Згодна. Постараюсь менше тривожитись і скиглити, більше працювати і знайти для цього можливість.
Дополнение от автора вопроса ·
цитата:
Що конкретно плануєте робити?

Знаходити проекти і таки виконувати роботу дистанційно, можливо ранками або вечорами, коли діти сплять і я можу цьому приділити увагу. Зібрати кошти, оплатити психотерапію і винайняти житло в місті, де живуть мої сестри, які можуть побути з дітьми, коли я проходитиму психотерапію або винаймати на цей час няню. Перший варіант ніби простіший. Другий надійніший і більше шансів найняти професійну няню саме в той час, коли мені це буде потрібно. Або відкладати проблему на той час, коли закінчиться коронавірусне мракобісся, і діти зможуть в нормальному режимі відвідувати садок/школу, а в мене буде час на роботу і на вирішення своїх проблем. (Але невідомо коли це буде. І чи не буде інших обставин, які перешкоджатимуть цьому, і я буду відчувати себе безпорадною і безсилою з своїми проблемами/комплексами. )
Дополнение от автора вопроса ·
Дякую!
Стоит рассмотреть варианты, как уже сейчас вы можете начинать что-то менять. Потому что пока вы соберете деньги на психотерапию или пока закончится ситуация с ковидом это про откладывание решения проблемы на непонятно какой срок. А это будет давить, что вроде как обстоятельства сейчас не те, буду ждать лучших времен. Лучше расписать, как уже сейчас вы можете маленькими шажками продвигаться в том направлении, как вы хотите.
...
Дополнение от автора вопроса ·
цитата:
Або чогось боїтеся?

Визнати, що
я батькам не потрібна
я залежу від їхньої думки, ставлення
і досі потребую від них підтверджень своєї значимості

цитата:
По какой причине вы не особо хотите общаться с родителями?

Бо не відчуваю себе потрібною батькам, цінною, важливою і не відчувала раніше. А відчуваю себе зайвою. Дякую за запитання.

цитата:
Навык общения - это навык, который можно приобрести!

Чи не буде це штучним, поверхневим і беззмістовним? Навпаки, все ж не хочу спілкування для вигляду, говорити, тільки щоб не мовчати і т.д. Мабуть, спершу таки треба розібратись, для чого я тут, і чому мене зачіпає питання соціалізації, що справді потрібно? Дякую.

цитата:
Доброго дня, Олено! В кожної людинивласна потреба в кількості та глибині соціальних контактів, рівні досягнень. Не впевнена, Що з вами "щось не так", але очевидно, що ви страждаєте. Чи є у вас на даний момент, якщо неблизкі друзі, То хоча б добрі приятелі? З ким ви плануєте зустрічати Новий рік?


Згодна, дякую. Не зустрічала Новий рік традиційно з нічними посиденьками і т.п., а відзначила цей день взагалі тільки для того, щоб поставити діткам подарунки під ялинку, з ефектом чуда. Хоча насправді не впевнена, що це мені підходить, і що потрібно дітям нав'язувати маячню про діда мороза, а не пояснювати як насправді влаштований світ, наскільки я це розумію... Подумаю до наступного року про це, щоб щось змінювати.
Є чоловік, сестри, з якими періодично спілкуюсь, є знайомі по інтересах, чоловікові родичі, є колеги і є поверхневе спілкування. Близьких друзів немає. Більшої близькості, дружби, особливих, глибоких стосунків хотілося б.

цитата:
Чем бы вы хотели заниматься?
Что мешает воплощать желания в жизнь?

Чомусь немає зараз жодних думок, ідей. Важко відповісти.


цитата:
Стоит рассмотреть варианты, как уже сейчас вы можете начинать что-то менять. Потому что пока вы соберете деньги на психотерапию или пока закончится ситуация с ковидом это про откладывание решения проблемы на непонятно какой срок. А это будет давить, что вроде как обстоятельства сейчас не те, буду ждать лучших времен. Лучше расписать, как уже сейчас вы можете маленькими шажками продвигаться в том направлении, как вы хотите.

Дякую! Можливо й так. В мене вже були періоди відкладанння життя до кращих часів. Зараз немаю розуміння, чого хочу, в якому напрямку я хочу рухатись, Чого хочу в цілому.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Зовсім не потрібна соціалізація? Можливо. Або потрібна не така, як я її собі уявляю. Точніше -- я зараз взагалі погано уявляю, як я б могла соціалізуватись, щоб це було для мене ок, а не просто втиснутись в середньостатистичний шаблон нормальності (який, можливо, існує тільки в моїй хворобливій уяві).

Соціалізація пов'язана не з вписуванням у шаблони, а у знаходжені для себе такої спільноти, в якій Ви будете відчувати безпеку і з якою Вам буде комфортно спілкуватись. Такий собі осередок своїх людей.
цитата:
Боюсь, що найбільше це питання якраз про мій страх залишитись зрештою покинутою і нікому не потрібною

Це саме про це:
цитата:
Визнати, що
я батькам не потрібна
я залежу від їхньої думки, ставлення
і досі потребую від них підтверджень своєї значимості

І cаме з цим і треба буде працювати на терапії, а це дуже боляче, і Ви це відчуваєте, тому -
цитата:
Чи зовсім не потрібна допомога психологів? Потрібна, інакше б не зверталась. Але якщо дійсно потрібна, чому я не знаходжу можливості звернутись індивідуально? Може тут не вистачає рішучості
Ви і відкладаєте початок роботи зі спеціалістом. Тому що після того Вам вже буде треба щось із цим робити...
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?