Как избавиться от повторяющихся ночных кошмаров?

На протяжении уже двух лет (возможно и больше, я не помню) в конце зимы - начале весны мне начинает снится один и тот же кошмар, на протяжении +-месяца. Практически все сны совпадают на 90%, а сюжет всегда идентичный. Я с кем-то приезжаю в какой-то дом, после входа за мной начинает кто-то ходить и постепенно избавляться от моих спутников(я этого не вижу, но мне так кажется во сне) потом он начинает ходить за мной, я пытаюсь закрыть дверь, но иногда дверь не закрывается или находится, откуда не возьмись, новая дверь. Я постоянно придумываю новые способы убежать, а он всегда меня догоняет и я просыпаюсь перед самой смертью. И вот сегодня ночью мне опять приснился этот сон и я боюсь ложиться спать.