Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 часа тому: «Співчуваю, ви пережили — величезний стрес, фінансове виснаження та постійний страх за майбутнє дитини. Ваше відчуття безсилля і вигорання абсолютно зрозуміле. Ви з мамою вже зробил»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 часа тому: «"це доречі точно, і, напевно, стосується не тільки психолога, а будь якого спеціаліста, лікаря, з яким потрібно вирішити проблемні питання:) Категорія спеціаліста, навіть місце роб»
question author 6 часов тому: «Реакція на відповідь № 391846 для Віталій Вікторович Бондарчук А ось це потрібно робити як афішу на білбордах)))) Особливо батькам і вчителям, бо»
Вопрос от: MiA Возраст: 32

Как понять что меня радует? Сдохнуть хочется

Я чувствую себя истощенной напрочь. С питанием все хорошо, физических нагрузок особо нет. Без работы уже полгода, но ни за что браться не хочется или буквально в считанные минуты перегораю. Просыпаюсь и не понимаю зачем? В личной жизни полный ппц( Я не понимаю зачем жить, в чем предназначение, что меня радует?, кажется что ничего... и с профессией какая бы нравилась не определилась. Уже год как рассталась с парнем, у всех моих бывших парней все хорошо в личной жизни, а я ни разу замужем не была, не нужна никому. Потому что я лентяйка видимо, но я и вправду не могу себя заставить делать что-то, вставать рано утром, и т.д. апатия, агрессия, всех бы убила, но и этого не могу( С чего начать, чтобы быть как все, хотеть что-то, радоваться, вставать по утрам?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте.

Думаю, стоит начать с медицинского обследования (психиатр, терапевт), чтобы понять, всё ли в порядке с организмом и психикой, и если есть какие-то проблемы - решать их. Потому, что такое длительное состояние апатии может иметь не только психологическую природу.

У Вас в жизни произошли такие стрессовые события, как расставание с парнем и увольнение с работы: видимо, психика после них не восстановилась ещё. Поэтому Вы сейчас чувствуете, что в жизни нет смысла и не знаете, чем хотели бы заниматься дальше.
Это естественные переживания для Вашей ситуации, и важно понимать, что такая ситуация не будет длиться вечно. Вы обратились сюда, а это первый шаг в самопомощи.

цитата:
Я не понимаю зачем жить, в чем предназначение, что меня радует?, кажется что ничего... и с профессией какая бы нравилась не определилась.

У Вас есть время для того, чтобы определиться, что Вам нравится. В стрессовом состоянии сложно понять, что доставляет Вам удовольствие, потому что затруднена сама способность радоваться чему-то. Так что, сначала стоит позаботиться о своём здоровье.
А потом можно начинать пробовать разные занятия на предмет того, насколько они Вам подходят. Можно пройти профориентационный тест онлайн, чтобы очертить сферу, которая Вам ближе всего, и уже от этой сферы отталкиваться.
А зачем жить - вопрос философский: вряд ли кто-то знает однозначный ответ на него. Жизнь - это процесс, в котором много как трудностей, так и приятных событий. И люди сами придают значение тому, что с ними происходит, считая это важным или не очень.

цитата:
Уже год как рассталась с парнем, у всех моих бывших парней все хорошо в личной жизни, а я ни разу замужем не была, не нужна никому.

А есть ли у Вас другие близкие люди, которые могут Вас поддержать? Например, друзья, приятели, родственники? Поддержка в таких ситуациях важна.
Кроме того, то, что Вы сейчас не в отношениях, не значит, что никому не нужны. Важно стать нужной самой себе, в первую очередь, а остальное - приложится.



Ответ отредактирован автором 21-02-2021 01:12:44

...
цитата:
С чего начать, чтобы быть как все, хотеть что-то, радоваться, вставать по утрам?

Здравствуйте!
Начните психотерапию. Скорее всего есть внутренние конфликты. Разберитесь в себе с помощью специалиста, так как самому в этом сложно разобраться.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?