это является условной нормой или все же стоит беспокоиться? днём ничего не хочу, вечером полна энергии

Здравствуйте, утром просыпаюсь в 8, а встаю ближе к 10. Четкий график есть, но он не настолько заполнен, обычно в обед или вечером нужно на пару часов выйти на дополнительные и все, большую часть времени я провожу в телефоне (9-15ч в день).

После этого периода, уже выше писала иду на дополнительные. Да, обязательства есть, делать задания и учить английский, но в основном делаю всё в последний момент, сложно сосредоточиться, часто делаю перерывы и сижу в телефоне, а иногда голова вообще перестает работать, обычно ничего не могу с этим поделать, жду след.день в ожидании что завтра будет получше.

Отношения не прям ужасные, все неплохо, видно правда что они часто раздражительные и чуть что сразу кричат или злятся. Отношения хорошо если избегать тем будущего, обучения и некоторых бытовых, обычно именно из-за этого бывают ссоры из разряда "ты тупая и ленивая".

Доброе утро, трудности в том что сложно заставить себя что либо сделать утром. Из-за этого в школу раньше ходила к 3 уроку, если вообще ходила. Из-за такого распорядка многое что я могла бы сделать утром я либо вообще не делаю, или делаю вечером, или ночью. Ну и телефон конечно достаточно времени занимает.
Мне такой распорядок в целом нравится, но к сожалению не все живут по такому распорядку, поэтому это очень неудобно и опять же мало времени и сил на то чтобы что-то сделать. Хочется быть продуктивной поэтому и нужно что-то менять.