Панические атаки у мужа, как помочь ему?

Question

Уже две недели у мужа повышенное давление, учащенный пульс, говорит, что чувствует, что скоро умрет. Ему 30 лет. Ситуация вполне обоснованная... Мы женаты 6лет. Муж пьет редко, не курит уже аж 2 недели, в связи с состоянием)  Всегда уважали друг друга, если ссорились - быстро мирились. Но год назад он очень поругался со своей матерью (уделял маме мало внимания, \'\'стал виновником\'\' всех ее бед и болезней). И с того времени происходит ужас, ссоры через день. Фин. положение у нас сложное, кредиты, долги, муж пытается найти себя, каким бы прибыльным делом заняться, так как идти работать на дядю уже не хочет. У нас есть сыночек 4 года и свой маленький мебельный бизнес, который нас кормит, и чтобы этот бизнес приносил больший доход, нужно развиваться. Мне как женщине, хочется чувствовать больше уверенности в завтрашнем дне, всегда думаю каким бы образом мы могли бы заработать еще, на собственную квартиру, например, хочу вместе строить планы, ставить цели и идти к ним... В последние 3 месяца его апатия ко всему ввела меня в тупик. Любые мои предложения заканчиваются словами \'\'Давай не сейчас\'\', \'\'Ничего это не изменит\'\', \'\'Ты видила какое время, какое развитие??\'\', \'\'Я не хочу это читать/смотреть\'\'и т.д.  Вобщем, все подобные диалоги привели к тому, что я начала срываться на него по любому поводу, перестала ухаживать за собой, было даже такое, что пропало желание жить... наглоталась таблеток, потом перепугавшись сама же заставила себя вырвать их((( Еще и рассказала ему об этом.... Пошла короче методом: \'\'Раз ему плохо, значит я сделаю себе еще хуже! Я же девушка, я слабая, я должна умирать, а не мужик!!\'\'
Ему тогда после моей выходки впервые стало так плохо, стал задыхаться, кружилась голова, темнело в глазах... Вообщем, жалея друг друга, мы помирились на какое то время, потом все по кругу, то я не хочу жить, то он, ругни крики. Вот несколько дней назад, ко мне всё-таки пришло понимание того, что я сама во всем виновата... Как все вернуть не знаю. Большая проблема в том, что он начал играть в компьютерные игры, уходить в себя, я сейчас делаю вид, что воспринимаю это нормально, хотя на самом деле, у меня из-за этого пропало даже возбуждение к нему... незнаю как сказать ему об этом, боюсь что его самочувствие ухудшится... Сегодня, первый за неделю день, без ссор. Он сдал анализы на прошлой неделе из-за повышеного давления. Все результаты в норме, кровь, узи сердца, флюорография.... Терапевт сказала, что у него панические атаки, назначила успокаивающие средства. Об этих атаках я узнала сегодня впервые. Как вытащить его из этого состояния? Я не хочу разрушать семью, понимаю, что многое в моих руках, но боюсь, что я не справлюсь, может все таки нужна консультация психолога ему или нам? Он не всегда меня сейчас слышит, чаще раздражительный, чем спокойный... Вот пару минут назад он вышел из дома, за ребенком в сад поехал, сказала ему в след \'\'Скоро все наладиться, я постараюсь все исправить\'\'..... Пишу и плачу, незнаю что делать

Наталия Кривокобыльская · Answer

Добрый день, Анастасия! 
Мужу действительно было бы хорошо обратиться к психологу, панические атаки-это психологическая проблема, успокоительные могут снять симптом и помочь успокоиться, но с причиной нужно работать с психологом или психотерапевтом. 

[quote]''Раз ему плохо, значит я сделаю себе еще хуже! Я же девушка, я слабая, я должна умирать, а не мужик!!''[/quote]
Почему так решили? Похоже, что Ваш муж проходит сложный период в жизни и ему нужна поддержка. И это скорее всего выбивает еще больше почву из под ног. Я Вас тоже понимаю, что Вам сложно, когда мужчина рядом находится в таком состоянии. Возможно стоит поговорить и прямо сказать о том, как Вам, что Вы чувствуете и спросить что бы Вы могли сделать для него. В этом может помочь консультация парного психолога. 

[quote]понимаю, что многое в моих руках,[/quote]
Многое  Ваших руках, но многое и в его руках тоже. Вы оба ответственны за то, что у Вас происходит в отношениях.

Алла Веленко · Answer

Доброго дня! Співчуваю вашій складній ситуації. Психологічний стан в родині залежить від жінки. Жінка у 6 разів психологічно потужніша за чоловіка. Тому якщо жінка впадає у депресії, у чоловіка однозначно ні на що не стане сил. Окрім того, ліки при панічних атаках лише зменшують симптоими, але не прибирають саму проблему. Ваш чоловік фізично та психо-емоційно виснажений. Власне, як і Ви. Тобто, щоб прийти до тями, потрібно знати як і що робити, поєднуючи різні напрямки підтримки людського організму: фізичні, психологічні, духовні. Краще за все, якщо за консультацією звернетеся ви вдвох. Але, якщо чоловік відмовиться, Вам це потрібно зробити самій. Почнете приводити до тями себе, прийде до тями і Ваш чоловік.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер, Анастасия!
[quote]Уже две недели у мужа повышенное давление, учащенный пульс, говорит, что чувствует, что скоро умрет. Ему 30 лет. Ситуация вполне обоснованная..[/quote]
[quote] Но год назад он очень поругался со своей матерью (уделял маме мало внимания, ''стал виновником'' всех ее бед и болезней). И с того времени происходит ужас, ссоры через день. [/quote]
Скажите, когда первый раз у мужа произошла паническая атака и после чего?[quote]Пошла короче методом: ''Раз ему плохо, значит я сделаю себе еще хуже! [/quote]
Вы считаете, что таким образом Вы себе поможете? С кем останется Ваш ребенок?
Такое ощущение, что Вы два подростка, а не взрослых человека. 
Я думаю, что Вам двоим нужно прежде всего проконсультироваться у врача психиатра и при необходимости врач назначит Вам медикаментозную поддержку, чтобы снять Ваш напряжение. Почему работать на дядю это плохо, если Вам платят деньги за работу? Вы столкнулись с обычными проблемами в жизни, с которым сталкиваются все люди каждый день, теряют работу, потом находят ее, ссорятся с родственниками, потом мирятся. Это не повод опускать руки в жизни. Я бы Вам рекомендовала по отдельности с мужем обратиться за терапией к двум специалистам, чтобы разобраться с причинами. Панические атаки сами по себе не проходят, за ними стоит какой-то симптом, страх, тревога. Возможно, что это связано с его матерью.

Анастасия Морозова · Answer

Здравствуйте, Анастасия)
Понимаю ваше переживание за мужа. 
Мужчины и женщины по-разному переживают кризисы. Нам важнее поговорить, выговориться. Мужчины же чаще замыкаются и стараются найти решение так.
Мужу хорошо бы обратиться к психологу, но это должно быть его решение. Он сам пока не поймёт что ему нужна помощь - толку не будет.
Накануне круглых дат, у мужчин снижается субъективное ощущение благополучия на ровном месте, а если есть трудности - и подавно. 
Вы можете обратиться к психологу с запросом как вам это пережить.

Наталия Кривокобыльская · Answer

Анастасия, у Вас была сложная жизнь и травматичное детство, очень сочувствую Вам. Обратитесь к психологу/психотерапевту, поработайте. Спасайте в первую очередь себя!

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Анастасия![quote]Вот пару минут назад он вышел из дома, за ребенком в сад поехал, сказала ему в след ''Скоро все наладиться, я постараюсь все исправить''..... Пишу и плачу, незнаю что делать[/quote]
Прочел всю тему и теперь много сочувствия к Вам. Очень сложное было у Вас детство, без любви и душевного тепла. И сейчас период не самый благополучный. И все же. С нами с людьми порой такое такое случается, что и врагу не пожелаешь. Однако многие проходят сквозь испытания, не ломаются и в итоге обретают силу и мудрость. И Вы, уверен, сможете выстоять)))

 [quote]Вобщем, все подобные диалоги привели к тому, что я начала срываться на него по любому поводу, перестала ухаживать за собой, было даже такое, что пропало желание жить... наглоталась таблеток, потом перепугавшись сама же заставила себя вырвать их((( Еще и рассказала ему об этом....[/quote]
Теперь Вы, наверное, понимаете, что то была не самая лучшая стратегия - угрожать суицидом и без того не стабильному психологически мужу. Ведь его панические атаки - это, по сути, крики о помощи близким людям (или одному из них). И крик этот о том, что сам он не справляется. Потому и кричит - придите и помогите мне, спасите(!) Очень рекомендую посмотреть мое видео о панических атаках на этом сайте, в моем профиле его легко найти.
Уверен, многое откроется для Вас в совершенно ином свете. А вместе с пониманием придет и некоторое облегчение. 
В любом случае вам обоим потребуется помощь психолога. Не пренебрегайте возможностью эту помощь получить. Жизнь стоит того, чтобы в нее вкладываться и быть счастливыми(!)

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Панические атаки у мужа, как помочь ему?

Ответы психологов