Привлечение внимания

Question

Состаю в отношениях с парнем полгода, как все люди мы ругаемся. Но заметила, что при каждой ссоре не важно находимся ли мы вместе в этот момент или нет, я перестаю себя контролировать. Я не оскорбляю его, я начинаю говорить найди себе другую, найди лучше, я ведь плохая. Недавно стала понимать , что делаю это не для того чтобы он действительно нашёл другую, а чтобы просто привлечь его внимание. Его это очень обижает и он начал закрываться от меня.

Соломия Лехицкая · Answer

Здравствуйте 

Скажите, пожалуйста, какой у вас в связи с этим вопрос к психологам?

«Недавно стала понимать , что делаю это не для того чтобы он действительно нашёл другую, а чтобы просто привлечь его внимание.» - это называется манипуляцией. Очень хорошо, что вы начали понимать, что на самом деле делаете.

Что хотите изменить?

Мария Радченко · Answer

Добрый день.

Почему Вы называете себя "плохой"? И что чувствуете в то время, как говорите это парню?

Мария Радченко · Answer

Как давно Вы начали считать, что хуже других? Сравнивал ли Вас кто-нибудь с окружающими?

Что Вы имеете в виду под "общаться нормально"?

Соломия Лехицкая · Answer

Во-первых, осознать, что ваше поведение не приводит к желаемому результату. Вы манипулируете с целью получить некоторые уступки со стороны парня, чтобы ссора закончилась желаемым для вас образом. Но в реальности, парень на уступки не идет, но только обижается и закрывается. То есть, объективно это несёт вам вред, а не пользу.


«не умею общаться нормально» - возможно, вам действительно не хватает некоторых навыков общения. Скорее всего, вы где-то скопировали пример манипуляций и сейчас используете, наверное в родительской семье. Но это поправимо, навыки общения можно развить, работая над собой. Это запрос уже на индивидуальную работу с психологом.

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Недавно стала понимать , что делаю это не для того чтобы он действительно нашёл другую, а чтобы просто привлечь его внимание. Его это очень обижает и он начал закрываться от меня.[/quote]
[quote]Как перестать привлекать внимания, говоря найти другую девушку.[/quote]
Ваши мотивы понятны. И сложности, с которыми сталкиваетесь, - тоже. Все от узости репертуара в осознании и выражении желаний и чувств. Увы, тому способствовало специфическое влияние родителей. Но это не приговор и финал жизни. Многое можно изменить, обратившись к психологу и проработав такие вещи, как самооценка, изживание негативных установок в отношении себя, обретении свободы, контакте с чувствами и умении их открыто выражать, не используя для этого манипуляции и другие нелегальные приемы. 
Рассматриваете ли Вы возможность обращения на индивидуальную терапию? Причем терапия не в смысле лечения, а в помощи развитию личности.Ответ отредактирован автором 29-05-2021 17:26:23

Соломия Лехицкая · Answer

«Да, думала об индивидуальной терапии» - это было для вас очень хорошим решением. Выбирайте специалиста и работайте. 

Психолог вам сможет помочь разобраться с причинами ваших трудностей в общении и научиться общаться как вы хотите &#129303;

Оксана Игоревна Истомина · Answer

добрый день. очень хорошо когда пара умеет и сориться и мириться. модель поведения как правило мы берем из родительской семьи. можно с помощью семейного терапевта можно поисследовать как вы строите отношения
.[quote] а чтобы просто привлечь его внимание.[/quote] а какого внимания вы хотите получить, почему не говорите словами чего хотите?

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Если честно не могу сказать точно какого именно внимания, просто чтобы человек говорил со мной не молчал[/quote]
Это похоже на тревогу или страх непринятия, отвержения. Наверное, так себя проявляет дефицит уверенности в себе, когда и в одиночестве и в молчании с кем-то человеку ХОРОШО.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Привлечение внимания

Ответы психологов