Созависимые отношения

Question

Доброго времени суток! В моей жизни возникла очень интересная, я бы даже сказала зеркальная, ситуация. С одной стороны - есть парень, который меня любит, а я его нет... Отношения развиваются по одному сценарию - общаемся как друзья, потом он опять что то говорит за любовь, я его посылаю, некоторое время вообще не общаемся, потом по кругу. Притом я понимаю, что он мне не особо важен, могу не отвечать, игнорировать, и т.д. Полностью игнорировать не могу - соприкасаемся по работе.
С другой стороны - отношения с руководительницей. Мы были в очень хороших, можно даже сказать дружеских, отношениях. Но в последнее время я постоянно в напряжении, что я что то делаю не так. То беру на себя слишком много, то слишком мало. Я человек эмоциональный - если обижаюсь, видно сразу и всем). Но я не понимаю, почему нельзя показывать эмоции, если я общаюсь коректно. А обижаться это моё право. Никак не могу понять субординацию. Вроде всё соблюдаю, но всё равно она для меня больше чем просто руководитель. В общем, в первом случае эмоционально зависят от меня, во втором - я. И как со всем этим разбираться?

Наталия Крылова · Answer

[quote]СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ[/quote]
Здравствуйте!
Что для Вас значит «созависимые отношения»?
Что Вы делаете, чтобы выздоравливать от созависимости?
[quote]обижаться это моё право[/quote]
Обида - это добровольное взятие на себя боли?
Что для Вас обида?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! Какие отношения были в Вашей детско-родительской семье?

Ульяна Ивановна Казмирчук · Answer

Добрий день
[quote]Но я не понимаю, почему нельзя показывать эмоции, если я общаюсь коректно[/quote]
Наш стан передають не тільки слова, а й інші стани невербальної комунікації. Люди зчитують і реагують на них теж. Це двійний посил- словами ви говорите одне, а емоційним станом- інше.
Також образа- це «дитяча» емоція. Вона складається зі злості завернутої на себе. 
[quote]И как со всем этим разбираться?[/quote]
Розбиратись з привязаністю- це ранні відносини з батьківськими фігурами. Вибрати собі психотерапевта і працювати в тривалій терапії

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте!

[quote]В общем, в первом случае эмоционально зависят от меня, во втором - я. И как со всем этим разбираться?
[/quote]
Вы спросили, как со всем этим разбираться? Ответить на этот вопрос можно, вначале прояснив, - а для чего, собственно, разбираться? Чтобы ЧТО в итоге получилось?
Вы сознаете, к какому результату хотите придти в итоге разбирательства? Это будет касаться Вашего эмоционального состояния? каких-то действий или ...?

[quote]Вроде всё соблюдаю, но всё равно она для меня больше чем просто руководитель. [/quote]
Что значит "больше, чем руководитель"? В качестве кого Вы ее воспринимаете? Может быть как родительскую фигуру, в присутствии которой было запрещено проявлять свои чувства?

Наталия Крылова · Answer

“созависимость я понимаю как состояние, когда человек эмоционально, либо как то иначе зависим от другого человека”

 Созависимости часто характерны стыд за свои поступки, неуверенность в себе, зависимость от мнения и поддержки других людей, контроль. Причины в раннем детстве могут формироваться.
Какие отношения у Вас с родителями?
Какие отношения у родителей между собой?

Алла Веленко · Answer

Доброго дня! Ви самі фактично дали відповідь на своє запитання. Ви пишете: "с родителями отношения хорошие. Единственное, я очень закрытый человек и в последнее время стараюсь установить свои границы и сепарироваться от родителей. Это тяжело для всех, но уже пора). Так как я редко с кем по жизни советуюсь, конечно делаю много ошибок".  "отношения хорошие" и "закрытый человек",який намагається ще й досі "установить свои границы и сепарироваться от родителей" входить у резонанс зі словами "хорошие отношения". Коли насправді близькі, душевні стосунки, закриватися та встановлювати кордони - не потрібно. Тому, як на мене, Ваша проблема напряму пов'язана з Вашою мамою та батьком. У мене до Вас питання: Ваша мама яка? Який у неї характер? А який характер у тата? Хто з них сильніший? Хто  домінує?

Валентина Жемчужникова · Answer

Не совсем понятно, в чем вы хотите разобраться?

Валентина Жемчужникова · Answer

Что вы вкладываете в понятия "здоровые отношения"?
Что сейчас делает отношение не здоровыми?

[quote]Как всем уделить время - не понятно)[/quote]
Кому вы хотите уделять время и в каком количестве?

Хорошо бы еще разделять отношения рабочие и личные. И не смешивать их. И тогда ревности со стороны руководителей, коллег и тд не будет

Валентина Жемчужникова · Answer

Почему вы не разделяете рабочие отношения и личные?
О чем вы выслушиваете подчиненных? Что им советуете?

Алла Веленко · Answer

Я не просто так задала своє питання. Тому що мала саме такі припущення стосовно повторів моделей поведінки у Вас, як "поведінкових сценаріїв" Ваших батьків. "Мама очень эмоциональна, папа более закрыт. В семье доминирует мама". Тобто, у ситуації з хлопцем Ви користуєтеся фактично моделлю поведінка мами (доманант), а у стосунках з керівницею-начальницею - моделлю поведінки батька (закрита, підлегла)... Справа в тому, що нам тільки здається, що ми самі керуємо своїм життям. Насправді нашим життям керує наша підсвідомість, яка закладається раніше, у тому ж дитинстві. Щоб щось змінити зовні, потрібно зробити повне "перезавантаження" своїх дитячих установок.

Валентина Жемчужникова · Answer

[quote]Если какая то ситуация, то она влияет на меня полностью, не зависимо личная она, или рабочая. Конечно, это касается только меня, на других я это не перекладываю)[/quote]
Видимо все же перекладываете, если 
[quote]если обижаюсь, видно сразу и всем). Но я не понимаю, почему нельзя показывать эмоции, если я общаюсь коректно. А обижаться это моё право. Никак не могу понять субординацию. Вроде всё соблюдаю, но всё равно она для меня больше чем просто руководитель. [/quote]
На что можно обидеться на работе? 
Что значит вы можете понять субординацию? С чем именно сложности?

Валентина Жемчужникова · Answer

На работе нужны четко распределенные обязанности, зона отвественности, полномочия и кто как взаимодействует
Тогда не будет ни много берет, ни мало берет.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Созависимые отношения

Ответы психологов