можно ли выйти из этого состояния?

Question

здравствуйте! меня зовут Алёна)
когда выхожу на улицу, у меня появляется страх и тревога. нет никаких поводов для этих ощущений. 
а когда прихожу домой, все эти ощущения исчезают..
были стадии ремиссии, однако длилось это не больше 2х дней..

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Здравствуйте, Алена!
Как давно у Вас эти ощущения? Возможно, Вас кто-то когда-то чем-то напугал, и это произошло именно на улице? Родители знают о Ваших страхах?
Обращаю Ваше внимание, что так как Вы несовершеннолетняя, то родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.
Из состояния выйти, думаю, можно. Но, скорее всего, Вам нужна помощь психолога.Ответ отредактирован автором 26-10-2021 17:07:59

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Алена, Вы непременно должны рассказать об этом родителям. Ничего постыдного в этом нет. Вы пережили очень сильный испуг. Родители не знают, что Вас чуть не сбила машина? Без разрешения родителей психолог не имеет права с Вами работать. Или поговорите хотя бы со школьным психологом.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
[quote]я вас услышала. задам последний вопрос. возможно самостоятельно "выбраться" из этого состояния?
или же нужна помощь специалиста?[/quote]
Скажите, Ваши родители знают о Вашем состоянии? Очень важно с ними это обсудить и при необходимости обратиться к специалисту. Так как Вы несовершеннолетняя, то они несут за Вас ответственность и консультирование возможно только с их разрешения. 
 [quote]эти ощущения у меня уже около 3 лет. когда-то меня чуть не сбила машина.. это меня сильно напугало, и первое время я боялась вообще выходить на улицу.
родителям стыдно сказать..[/quote]
Вам не должно быть стыдно за это, ведь так часто бывает и может произойти с любым человеком

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote] возможно самостоятельно "выбраться" из этого состояния?
или же нужна помощь специалиста?[/quote]
Здравствуйте, Алена! Теоретически "выбраться" из этого состояния самостоятельно, наверное, можно, но сделать это практически без помощи специалиста трудно. Ваша тревога длиться уже около 3-х лет, если за это время Вы сами с ней не справились, то, вероятнее всего, все так и будет продолжаться, а при каких-то неблагоприятных условиях может даже углубиться.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

можно ли выйти из этого состояния?

Ответы психологов