Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 часов тому: «Доброго дня. Звернув увагу, що як це часто буває, здається ніби існує дисбаланс, перекос в бік іншого, ніби ви бажаєте його, спілкування, а він недостатньо. Хоча він спілкується, »
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 6 часов тому: «Доброго вечора. На сьогодняшній день на нашій планеті більше 4 мільярдів представників чоловічої статі. Віднімемо неповнолітніх хлопчиків і отримаємо майже 3 мільярди чоловіків. З »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 часов тому: «Дуже важко, не знаючи Вас, давати рекомендації. Можливо, Ви не до кінця еволюціонували як жінка, яка може зацікавити чоловіка, залучити, зробити його думки своїми думками, щоб ві»
Вопрос от: Ольга Возраст: 35

Личные границы

Здравствуйте!

Работаю в компании несколько лет, со всеми хорошие отношения, с начальством в том числе. Мы работаем удаленно 5 дней в неделю, с 10 до 19 часов

На днях был мой и ещё нескольких коллег профессиональный праздник и руководитель решил нас поздравить. Мне отправил по почте презент - конфеты. В конце раб. дня когда получила подарок, сказала спасибо, мне было очень приятно, но не нужно было, он ничего сразу не ответил. В тот же день в пятницу в 12 ночи! (я уже спала) он написал мне в мессенджере Пожалуйста, хороших выходных со смайлами. Моего мужа все это задело конечно. Поэтому я сегодня в 10 утра как по этикету полагается ответила ему - взаимно, но пожалуйста не пиши мне больше ночью. Он увидел сообщение и ничего не ответил

Я правильно поступила?

Не хочу чтобы были проблемы с мужем и чтобы мне ночами начальники писали. Или я не правильно поступила и не нужно было ничего говорить. Чувствую себя уже виноватой, что обидела руководителя.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте Ольга. Правильно Вы поступили или нет, определять и решать Вам. Другой вопрос, почему выражение своих желаний, отстаивание границ повергает Вас в вину, с чего решили, что обидели начальника. Ну и в отношениях с мужем: есть ли взаимодоверие, взаимопонимание - почему боитесь его реакции?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Инна, спасибо за ответ.
С мужем у нас все отлично, все это есть. Просто на предыдущей работе была похожая ситуация, может она даже и сейчас повторяется, но я настолько боялась обидеть кого-то или расстроить, что не выстраивала личные границы, из-за чего с мужем начались недопонимания. Поэтому теперь твердо решила отстаивать личные границы - работа работой, дом и личное - совсем другое. Но вот это чувство вины, боязнь обидеть, разочаровать, не знаю откуда. Вроде человек сделал приятно, подарок и пожелал хороших выходных хоть и в 12 ночи (это ведь ненормально?) а я как отрезала. Из-за этого неприятно. Как будто разрываюсь на 2 фронта
Тут дело не в понятиях нормы - она довольно размытая, и у каждого своя. Например, если Вам или мужу неприятно слышать звук сообщений по ночам, то можно отключить звук, включить спящий режим, телефон оставлять в другой комнате - вариантов много.
цитата:
Просто на предыдущей работе была похожая ситуация, может она даже и сейчас повторяется, но я настолько боялась обидеть кого-то или расстроить, что не выстраивала личные границы, из-за чего с мужем начались недопонимания
возможно, ситуация с предыдущей работы влияет на то, что происходит сейчас и не дает Вам объективно отнестись.
цитата:
Поэтому теперь твердо решила отстаивать личные границы - работа работой, дом и личное - совсем другое.
это замечательное решение.
цитата:
Но вот это чувство вины, боязнь обидеть, разочаровать, не знаю откуда.
Чаще всего это идет из детства от родителей, когда ребенок высказал свое желание, границы, а родители обиделись (например не захотела сейчас обнять маму, папу, дедушку, бабушку... - как так, ведь он (а) обиделся теперь на тебя и тд - вариантов куча), навязали чувство вины, которое является ложным. И уже во взрослой жизни, попадая в схожие ситуации, просыпается в нас тот маленький ребенок, с чувством вины и страхом обидеть. Можете представить сейчас себя маленькую и из состояния себя взрослой дать ей признание правоты и похвалить за сделанное.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Да, вот у меня мама очень сложный человек, чуть ли не тираном была когда я маленькой была. Все было только по ее и не дай Бог перечить. Какое то даже небольшое мое желание (минимальное и вполне возможное) исполнялось с огромным скандалом. Мое мнение в семье не учитывалось. Отец был и есть но он очень мягок и мама все брала в свои руки и контролировала.
Спасибо за совет!
цитата:
Да, вот у меня мама очень сложный человек, чуть ли не тираном была когда я маленькой была. Все было только по ее и не дай Бог перечить. Какое то даже небольшое мое желание (минимальное и вполне возможное) исполнялось с огромным скандалом. Мое мнение в семье не учитывалось. Отец был и есть но он очень мягок и мама все брала в свои руки и контролировала.
Если это сейчас негативно влияет жизненный комфорт и не получается справиться, то тогда идеально уже к психологу в терапию для проработки отношений с мамой. Она сейчас, скорей всего выступает Вашим внутренним критиком (частью Вас, которая и обвиняет в тех или иных действиях, критикует). Важно понимать, что это всего лишь часть Вас и не она Вас контролирует, а Вы ее. Желаю Вам успехов.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?