Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 3 часа тому: «Доброго дня! Помічаю, що в вашому тексті дуже багато епізодів про реакції інших людей на вас - мами, тати, дідуся, незнайомих людей на весіллі. І водночас кожне ваше рішення ви дет»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 часа тому: «Дякую Вам за відверту відповідь та за розгорнуті уточнення, завдяки яким тепер можна більш впевненіше говорити про те, що все таки могло змусити Вас піти на стосунки з іспанцем. Л»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 6 часов тому: «Вітаю !Розумію. Тоді це має бути відповідь психологині на запит клієнтки, а не звернення до вас особисто. Ось варіант у стилі екзистенційної психотерапії — професійний, але живий і»
Вопрос от: nik25b Возраст: 40

Как справиться с раздражительностью и беспокойством

Моя нервная система истончена, не могу справиться даже с минимальным стрессом (кто-то что-то сказал не так и я переживаю)
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте.
Для того чтобы понять как справится с чувством необходимо разобраться в том, что именно его вызывает.
Расскажите подробней о своей раздражительности. В каких ситуациях возникает раздражение? Что именно вас раздражает? От чего ваша нервная система истощена?
Доброго дня! Загалом, така реакція "Моя нервная система истончена, не могу справиться даже с минимальным стрессом (кто-то что-то сказал не так и я переживаю)" не може виникнути несподівано. Як правило, повинні бути якісь попередні передумови та схильність до тривожності людини вцілому. Як Ви реагували на критику в дитинстві та підлітковому віці? Чи були ранимі і гостро реагували на несправедливість? Такий стан, як у Вас, може свідчити про повне психо-емоційне виснаження. Що у Вашому житті відбувалося останнім часом? Бо, зачасти, те, що ми могли не помічати або забули з часом, проявляється під дією якихось стресових подій, спілкуванню з якимись людьми...
Галина Зозуля (Киев) — психолог
Галина Зозуля (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер!
В чем состоит Ваш вопрос?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?