Боюсь мужчин

Здравствуйте. Есть вероятность того, что в Вашем детстве был опыт подобного агрессивного поведения взрослых и это Ваша реакция на угрозу, защитная реакция. Мы часто реагируем на обстоятельства привычным способом. Хотя разумом понимаем, что угрозы нет, но эмоциональная память срабатывает. На сколько эмоциональны Ваши родители или кто-то из значимых близких?

Здравствуйте. Рассказывали ли вы родителям или другим значимым для вас взрослым, о том, что произошло с вами? Если да, то как они на это отреагировали? Если нет, то почему этого пока не сделали?

Здравствуйте. С травматическим опытом вряд ли получится справится самостоятельно и уж точно не с помощью приёма "забыть об этом". По поводу предложения подруги - она права и не права. Занятие единоборствами - это не про выплеск собственного гнева, это про работу с собственным телом, прежде всего. А там у нас "застряют" неотреагированные эмоции. И да, если выбираете как вид спорта именно единоборство, то как минимум сможете наработать одну из реакций "бей" из стандартного набора реакций в стрессовых ситуациях "бей-беги-замри". Это не про то, что в каждом случае вы начнёте махать кулаками, но по крайней мере страх меньше будет завладевать вами и будет больше возможностей придумать, как действовать в обстоятельствах, которые раньше вгоняли вас в ступор. Работа с грамотным психологом поможет перейти от неадаптивной реакции на мужчин и иметь шанс строить счастливые отношения, не взирая на полученный в детстве травматический опыт. Настаивайте на своей необходимости обратиться к специалисту. Объясните маме, что это для вас возможность не повторять её жизненный сценарий.