Порнозависимость

Question

Добрый день 
Мне 28 лет .Отношения были но без секса .Девственник .
Лет с 12 активно смотрел порно .И сам не заметил как подсел на это .Как мне избавится от этого ?Проблем со здоровьем нету .Но из за этого проблемы с уверенностью и стремлению к целям

Владимир Негирев · Answer

Здравствуйте!
Что будете делать, если прекратите смотреть порно?
К каким целям вы стремитесь?

Светлана Киселевская · Answer

[quote]Пытался бросить много раз но это очень трудно[/quote]
Да, потому что самостоятельно это сделать практически невозможно.

[quote]Избавится от комплексов и фобий .Найти хорошие отношения .уволиться с не любимой работы[/quote]
Это готовый запрос на работу с психологом.
Осталось найти специалиста и начать менять свою жизнь.

Оксана Сенченко · Answer

Добрий день, Ігорь.
 [quote]Избавится от комплексов и фобий .[/quote]
Що саме це за комплекси і фобії?

 [quote]Как мне избавится от этого ?[/quote]
Потрібно зрозуміти, що Вам дає порно. Якщо Ви пишите про комплекси і фобії, то припускаю, що у Вас підвищений рівень тривоги і маструбація може бути одним зі способів її зняття.

 [quote]Пытался бросить много раз но это очень трудно [/quote]
Для того, щоб "кинути" потрібно зрозуміти, що Вам це дає і намагатися задовільнити свою потребу конструктивнішим шляхом. Та і важливо зрозуміти, що саме Ви включаєте у залежність. Якщо у Вас немає альтернатив, то звісно "кинути" неможливо. Погоджуюсь з колегами, що у Вас запит на індивідуальну психотерапію.Ответ отредактирован автором 27-03-2022 14:52:05

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Скажем что после порно себя чувствую неуверенно и слабым .[/quote]
Як Ви для себе когнітивно пояснюєте цю "слабкість" і "невпевненість"?

 [quote]Постоянно переношу важные дела и боюсь произвести какие-то важные изменения .[/quote]
 [quote]Но когда воздерживаюсь то жизнь становится на своё место .[/quote]
А  ось тут цікавий момент. По суті, коли Ви не вносите важливі зміни у Ваше життя, Ви також "стримуєтеся", але в інакшому аспекті. Насправді, Вашу ситуацію необхідно аналізувати детальніше і, на жаль, в форматі переписки, це зробити неможливо. Та і проблема, скоріш за все, в контакті з собою та в контакті з іншими, тому це можливо пропрацювати лише через терапевтичні стосунки.Ответ отредактирован автором 27-03-2022 15:13:17

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Здравствуйте! Что мешает Вам жить полноценной жизнью параллельно с порно? Чем порно опасно? Почему решили, что это зависимость?

Владимир Негирев · Answer

Насколько часто вы смотрите порно и сколько времени в день/неделю на это уходит?
Как вы считаете, почему вы девственник?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Важно, какое значение Вы придаете просмотру порно.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Чем полезно думать о просмотре порно негативно? Попробуйте принять происходящее. И сознательно переключать внимание на свою жизнь. Чем Вы занимаетесь? Что есть в Вашей жизни?

Галина Зозуля (Киев) · Answer

Здравствуйте, Игорь!
Подскажите, что мешало в отношениях с девушками интимному продолжению?

Алла Веленко · Answer

Доброго дня! Як на мене, пів дороги до відновленння Ви вже пройшли, усвідомивши хибність такої поведінки. Як на мене, найбільшу шкоду принесло Вам те, що Ви почали дивитися порно з 12 років, коли організм тільки почав розвиватися. Тобто, сили необхідні для стратегічного розвитку Ви "викидали в повітря" під час мастурбування. Тому основна задача тепер - це навчитися відновлювати вже втрачену енергію... Знання як це робити, Ваш намір та реальні дії у цьому напрямку обов'язково дадуть результати...

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Порнозависимость

Ответы психологов