Думаю о смерти

Но все как то чудесно обходилось и я оставалась жива, есть ли в психологии понятие предчувствие смерти?

Психология - это наука.
Поэтому такого научного понятия, как предчувствие не существует. И тем более - предчувствие смерти.
Если бы такое было возможно, то все люди предчувствующие свою смерть, смогли бы предпринимать действия по ее предотвращению.

Или это тревожность?

Это Ваша тревожность.

Давно с Вами такое происходит?
Что Вы уже делали по уменьшению своей тревожности?

Доброе утро! Вам свойственно чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Сейчас смерть очень близко подступила к человечеству- ковид, война.... конечно, все это провоцирует страх смерти. Но если в детстве страх смерти был интегрирован, то , как правило, человек мужественно принимает факт того, что мы все умрем, но не фокусируется на смерти, больше живет и ценить жизнь. Когда и после каких событий страх смерти стал чрезмерным? В детстве , как объяснили взрослые, что такое смерть?

Здравствуйте!

Не знаю, наверное это моя тревожность

Без "наверное". Проявляется тревожность, подпитываемая страхом смерти. И, что удивительно для Вас, но естественно - СТРАХОМ ЖИЗНИ(!)

часто думаю что я чем то болею или заболею, задумываюсь что моя жизнь хрупка и не представляю какой я буду в старости, мне всегда казалось что я умру молодой, но я не хочу умирать)

Как давно замечаете у себя подобные мысли? Возможно, даже с чем-то конкретным (событием, переживанием, словами близких) связываете их появление?
Знаете, все люди думают о смерти, но не все на этих мыслях зациклены.

Мне тогда пришлось бы создавать позитивный настрой чтобы им не было больно...

Мне кажется, Ваша проблема родом оттуда - из отношений с близкими. Что можете сказать о своем детстве? О том, как Вас любили или не любили, поддерживали в трудные минуты или, наоборот, были холодны, а, может, даже критиковали, осуждали?..

Ответ отредактирован автором 04-04-2022 09:56:48

После каких событий в жизни начались ваши страхи, переживания, подобные мысли?
По какой причине, как вам кажется, вы можете заболеть?
Заботитесь ли вы о своем здоровье?