Вопрос от:
Женя
Возраст:
19
Извожу себя воспоминаниями
Здравствуйте, последние месяцы я понимаю что извожу себя воспоминаниями, начала я это делать где-то в октябре, и все ещё не могу остановиться, я всеми своими мыслями там, в моем старом доме (из которого уехала из-за войны) и так же все мои мысли о моем рабочем романе, эти два воспоминания полностью владеют моими эмоциями.
Я вполне понимаю что сравнивая с теми двумя периодами, моя жизнь сейчас не такая яркая, и не такая родная и приятная мне как была, поэтому я и утопаю в воспоминаниях чтобы почувствовать много положительных эмоций и в тоже время ощутить грусть поняв что это все невозвратимо.
Я этими действиями делаю себя очень больно и в тоже время эти моменты меня как будто поддерживают и дают надежду что я смогу в дальнейшем испытать хоть чуточку похожие чувства.
Наверное стоит заставить себя отпустить эти события и нагрузить разной активностью чтобы если не разнообразить жизнь то хотя бы отвлечься. Как лучше поступить, не в ущерб себе?
Потому что мои воспоминания иногда слишком реально ощущаются, я чувствую те же эмоции что и тогда с той же силой, разные предметы, запахи и слова сразу же отправляют меня к тем событиям и я ощущаю сильное тепло и думаю как же тогда было хорошо.
Буквально вчера смотря свою галерею и найдя забавные фотографии своего кота как он брыкаться на руках у моего родственника, я очень отчётливо почувствовала тактильное ощущение будто он у меня на руках и тоже как всегда пытается сбежать из моих рук, или ощутив скомканное у ноги одеяло мне показалось что это мой кот лежит у моей ноги, потому что обычно он там и лежал. Это все слишком реально и вводит меня в состоянии тоски, как с этим справляться?
Я вполне понимаю что сравнивая с теми двумя периодами, моя жизнь сейчас не такая яркая, и не такая родная и приятная мне как была, поэтому я и утопаю в воспоминаниях чтобы почувствовать много положительных эмоций и в тоже время ощутить грусть поняв что это все невозвратимо.
Я этими действиями делаю себя очень больно и в тоже время эти моменты меня как будто поддерживают и дают надежду что я смогу в дальнейшем испытать хоть чуточку похожие чувства.
Наверное стоит заставить себя отпустить эти события и нагрузить разной активностью чтобы если не разнообразить жизнь то хотя бы отвлечься. Как лучше поступить, не в ущерб себе?
Потому что мои воспоминания иногда слишком реально ощущаются, я чувствую те же эмоции что и тогда с той же силой, разные предметы, запахи и слова сразу же отправляют меня к тем событиям и я ощущаю сильное тепло и думаю как же тогда было хорошо.
Буквально вчера смотря свою галерею и найдя забавные фотографии своего кота как он брыкаться на руках у моего родственника, я очень отчётливо почувствовала тактильное ощущение будто он у меня на руках и тоже как всегда пытается сбежать из моих рук, или ощутив скомканное у ноги одеяло мне показалось что это мой кот лежит у моей ноги, потому что обычно он там и лежал. Это все слишком реально и вводит меня в состоянии тоски, как с этим справляться?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
