Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Лучше зажечь одну маленькую свечу, чем клясть темноту.»
Вопрос от: Джулия Возраст: 46

Почему портятся отношения с людьми?

Два примера.
1) Пришла гуманитарная помощь (одежда). Ее разобрали. Соседка пенсионного возраста отложила мне свитер и жакет (я не просила!). Мне некогда было зайти к ней (много дел, работа и больная мама), плюс надо было заплатить за уборку в подьезде, не заплатила вовремя 25 грн, - у меня нет элементарной совести и уважения к старшим.

2) На работе (я новенькая) сотрудники попросили помочь, я помогала. Пришло начальство, сказало, что это не моя работа, сделало замечание этим сотрудникам. Опять я виновата (выговор им по моей вине!). Хотя я ни на кого не жаловалась и делала, что попросили они (четких обязанностей нет, мне сказали слушать их).

Я виновата в том, что портятся отношения? Я реально плохая и бессовестная?
Стараюсь все сделать, все успеть, не успеваю и всегда плохая для людей……
Почему так?(
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Разве другие люди идеальны во всем, что они позволяют себе судить меня и считать плохим человеком?
Я тоже должна себя плохой считать из-за этого?
Я имею право судить других людей?

Ведь мне дают характеристики - нет совести, уважения и т.п. Они имеют на это право? Не зная меня толком даже? Как относится к такому?
Джулия, вы очень эмоционально относитесь ко всем ситуациям и сами создаете себе стрессы. От того, что кто-то считает вас плохой, для вас ничего не меняет. Это всего лишь мнение другого человека, почему вы должны в это верить?
Не существует ситуаций, которые сами по себе являются стрессом. Только ваше отношение к происходящему определяет, стресс это для вас или просто ситуация, которая требует некоторых решений и действий.
Ваша форма мышления создает стресс, потому что вы воспринимаете ситуации как недопустимые.
Стрессоустойчивость - это способность не воспринимать ситуацию как недопустимую. Но все описать здесь невозможно. А вот беседа с психологом во многом прояснит вашу проблему.
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Но другие люди оценивают и обвиняют меня. Считают плохим человеком. Это всегда моя вина?
Люди могут манипулировать мной в своих интересах?
Они педьявляют ко мне требования, которым я не соответствую, получается.
Значит, я плохая?
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Меня так воспитывали - в страхе перед мнением обо мне других. Я знаю, что люди всегда меня осудят, что бы я ни сделала. Хотя стараюсь делать хорошее, но я всегда плохая для людей. Кто-нибудь всегда мной недоволен.
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Я стараюсь быть хорошей, забывая о собственных потребностях. Но не могу и дохожу до нервных срывов и скандалов - и тогда я уже совсем плохая для всех.
От меня все требуют что-то, включая мою маму, так было всегда. А я не соответствую требованиям.
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Не легче ли изначально считать себя плохой - может тогда люди будут меньше предьявлять ко мне претензий?
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Это с детства идет - ощущение себя хорошей или плохой, страх осуждения, чувство вины и стыда? Но мне под 50 уже……

Это инфантилизм или гиперответственность у меня?
У многих ли людей такие чувства есть?
Моя мама вообще очень боиться того, что скажут люди, - поэтому и я так себя чувствую?
Джулия, вы умный, думающий человек. Пытаетесь анализировать ситуацию. Но вам не хватает психологических знаний и вы придумываете себе ярлыки в виде инфантилизма и т.д. А проблема в вашем мышлении. И люди на подсознательном уровне считывают вашу неуверенность в себе, ваши негативные установки.
Нравиться всем совсем необязательно да и невозможно. Надо нравиться себе, изменить свое состояние "плохой девочки". Вам нужно из Золушки превратиться в Принцессу. И это возможно.
...
Я может ошибаюсь (и тогда прошу прощения за это), но вы уже неоднократно писали на этом сайте вопросы и вам рекомендовали обратиться индивидуально, потому что ваши запросы (и про отношения с людьми, и про пожилую, больную маму) не решатся в формате вопрос-ответ на сайте. Но вы почему-то выбираете просто писать периодически. Какой в этом смысл?
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 338103 для Валентина Михайловна Жемчужникова

На полноценное посещение психолога нет средств сейчас. Пытаюсь себе помочь.
В вашем случае помочь себе самой не так просто. Интернет порой дает очень противоречивую информацию.
Многие психологи устанавливают цену индивидуально. Вы уже к кому-то обращались?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?