Стыд за себя

Question

я вот смотрю и читаю вопросы и ответы. сам оказую помощь, когда могу, но теперь помощь нужна мне. 

я помог другу, как в анекдоте:
Вопрос: чем отличается настоящий верный друг от просто хорошего товарища?
Ответ: хороший товарищ в любое время дня и ночи поможет вам перевезти мебель, а настоящий верный друг в любое время дня и ночи поможет вам перевезти труп.

я оклеветал чужого человека по просьбе друга, мне стыдно и страшно. друг подставил меня. что делать?
мне понравилось то, как вы помогаете. 

Мне стыдно и страшно, помогите.

Євгеній Мишенко · Answer

стыд- страх позора. позор - когда ваше несовершенство, то что те изьяны, что прячите от всех, ваши ошибки (каждый где-то лохонулся), станут всем известны и буду подвержены насмешкам и осуждению.  

чего боитесь и стыдитесь? ответственности, расплаты, последствий?

ответственность - это готовность принять (без гнева) и самому исправлять последствия своего выбора. вина - желание исправить ошибку, которую невозможно исправить. 
на вопрос [quote]что делать?[/quote] у меня только один ответ: незнаю. потому, что можна делать правильные действия, которые приведут к плохому результату, потому что мотив кривой. 
спросите себя: "что вы хотите и зачем? может это поможет определить мотив, а тогда и способ исполнения станет вам ясен.

также вы оперируете понятиями "настоящий", "хороший", которые могут мешать вам жить. мне кажется есть конфронтация (противостояние, противоборство) по ролях: "настояший друг" все сделал хорошо, ибо за друга 100 человек без лопаты зарою и "хороший человек" который поступил не по совести.
но это все мои предположения, нужно разбираться глубже
 Відредаговано автором 14-05-2023 17:59:28

Татьяна Голубева · Answer

Вы чувствуете стыд и страх.
А в чем именно нужна помощь?

Євгеній Мишенко · Answer

[quote]вы можете еще глубже? давайте разбираться[/quote]

Можно и глубже. Все зависит от того, по какому вопросу глубже. Но желательно не в форме переписки.

Есть так же анекдот, который отображает всю суть переписки.
Возмущенный мужик отходит от пивной и говорит: "нет, чтобы написать "пива нет". Так написали: (с интонацией: Алкаши сегодня в пролете) "пива нет"

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Мне стыдно и страшно, помогите.[/quote]
И стыд и страх - очень сильные чувства. Стыд - про непринятие себя. Страх - про боязнь последствий. Оба  выступают как регуляторы поведения - как в минус человеку, так и в плюс, если с ними внимательно и бережно к себе разобраться.

Хочу вам предложить видео эту тему. Оно не лечит, оно на многое важное открывает глаза и способствует формированию конструктивного подхода к проблеме.

СТЫД И ВИНА. КАК СОВЛАДАТЬ С НИМИ.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-480

Светлана Киселевская · Answer

Добрый день, Игорь!
[quote]Мне стыдно и страшно, помогите.[/quote]
Какая помощь вас интересует?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Стыд за себя

Ответы психологов