Навязчивые мысли

Предположу, что ваша мама и/или бабушка вас достали чем-то, но злиться вам запрещали, плюс непонимание, как можно злиться и любить одновременно. Потому вы активно подавляете свою злость. Но моментами она прорывается, потому и мысли такие.
Хорошо бы разобраться в ваших отношениях с мамой, бабушкой.

А чем достала бабушка?
Почему сейчас относительно мамы? Что в вашей жизни сейчас происходит в плане учебы/работы, личной жизни, увлечений? Есть ли какие-то изменения, желания, которые мама не очень одобряет?

Обычно такое происходит, когда ребенок хочет начать свою уже отдельную жизнь, появляется партнер, возникают какие-то планы, увлечения, которые идут в разрез с мнением семьи, ее ценностями. И если сепарация не произошла, то это тяжело дается, когда страшно идти наперекор, отстоять свое право на свою жизнь. Особенно пугает, если в семье в отношениях с родителями не было разрешения на злость, на свое мнение, когда нет опыта, что можно любить и злиться. Типа, как я могу злиться, если я люблю человека. Это пугает.

Здравствуйте, Алина!

Может я схожу с ума?

Это вряд ли.

Я не желаю никому зла, я не знаю как это остановить, я боюсь мыслями нанести им вред.

Подобная установка относится к сфере магического мышления. То есть идущего в разрез с реальностью. По типу, как древние заклинаниями вызывали доджь, просили хороший урожай и т.д. С тех пор эти суеверия преследуют людей, им же, кстати во вред.

Своими мыслями Вы НИКОМУ не можете причинить зла(!) Зло и вред причиняют действиями(!)

Мне страшно от этих мыслей . Ощущение будто в голове два голоса .

С этим лучше всего обратиться к психологу. И разобраться с Вашими мыслями и эмоциями, а также с привычными механизмами разрешения внутреннего конфликта. На данный момент, как мы видим, эти механизмы далеки от эффективности.

Поэтому вообще не понимаю, почему такая реакция, может это ретромеркурий

Это ретропоиск простеньких объяснений по типу "в огороде бузина, а в Киеве дядька." Вроде, как должно стать легче... а проще не станет. Нечего и надеяться.

Я просто сама по себе в позиции ребенка, вечно кайфую, в вечном поиске работы мечты, все мне не нравится.

Так обычно и случается - когда человек себя не принимает, ему все вокруг не нравится. Он всем недоволен. И понятно, что ищет виноватых.
Вам бы на личную встречу с психологом. И разбираться с собой и затянувшейся сепарацией. Не скажу, что как рукой снимет, но результат точно будет - начнете постепенно жить своей жизнью))

По сути работаю сейчас в офисе, 5/2, как она и хотела в своем идеальном видении.

То есть не вы хотите, а мама.

Но работа эта меня раздражает , я хочу оттуда уволиться,
я знаю мама покупку не оценит , ибо я еще больше в жопу попадаю.

Ту интересно, как вам мама доносит, что она не поддерживает ваше решение.
И почему вы работаете там, где не хотите?

Вот вам минимум две причины, чтобы раздражаться.

Я думаю, если разобрать ваши отношения с мамой и семьей глубже, то найдется еще много чего

Доброго вечера!
Пока вы будете отпираться от правды - что вы злитесь на родственников - а конкретно на мать... что она вам не дает жить, так как вы хотите! Или точнее не разрешает вам! Хотя вы уже взрослая! И в разрешениях не в чьих не нуждаетесь!
Пока и будет эта злость в вас сидеть... гнев...
Вы не живете своей жизнью... не живете своими желаниями...
(Потому и раздражение у вас... бунт внутренний!)

С другой стороны вы осознаете - что сидите в позиции ребенка еще. Сами не знаете чего хотите...
И постоянно оглядываетесь на мнение родственников...
Позвольте себе жить так как вы хотите! Имеете право - это ваша жизнь! А не жизнь ваших родственников!
А с другой стороны - к своим желаниям и выборам подходите осознанно и здраво - по взрослому.
Тогда не будет перекоса - и будет гармония.
Например - купила ноут хорошо. Похвалили себя за это! Это ваше и только ваше желание.
И не важно одобрит ли мама или еще ктото.
Но вы себя спросите - а зачем мне ноут ?? для каких целей? Чтоб похвастаться или попантоваться??
Для чего мне ноут сейчас нужен? Для работы - ок это конструктивно.
( а если просто - потому что хочу - ну в принципе тоже хорошо, но а как же долги? )

То есть, вам надо научится более серьезно относиться к выбору своей профессии.
И более серьезно относиться к деньгам - к расходам и доходам.
Тогда и уверенее себя будете чувствовать - и не будет перекосов.

Добрый день!

Подскажите, что со мной и как с этим справиться?

Навязчивые мысли связаны с вашими страхами.
И чаще всего являются симптомами заболевания.
Поэтому в первую очередь вам надо обратиться к врачу.