вечное ощущение безысходности

Question

внутри меня какая-то огромная пустота, что невозможно заполнить, но ещё больше, чувство безысходности. словно я совсем одна, и никогда не смогу ничего с этим поделать. какое-то отчаяние кажется постоянным, и я только могу на время от него спрятаться за общением с другими людьми, но не более. стоит мне вернуться от общения(от которого я ещё и устаю очень быстро) я снова ощущаю это. 
мне не кажется, что я это моё тело. 
но любые мысли лучше понять его лишь приводят к очередному приступу обреченности.

Мария Радченко · Answer

Здравствуйте.

Во-первых, нужно посетить психиатра, потому что у Вас может быть депрессия. Это можно сделать в психоневрологическом диспансере Вашего населённого пункта или области. Также показана психотерапия, потому что сочетание психотерапии и медикаментозного лечения при депрессии дают лучший эффект.

Во-вторых, как давно Вы чувствуете обречённость и с какими событиями в жизни её связываете?

Светлана Киселевская · Answer

Добрый день!
[quote]словно я совсем одна[/quote]
Человек приходит сам в этот мир и также самостоятельно будет уходить из него.
Осознание такого одиночества приводит к экзистенциальному кризису.
Но чем раньше через это пройти, тем легче будет жить.

[quote]внутри меня какая-то огромная пустота, что невозможно заполнить[/quote]
Если вы хотите заполнить эту пустоту другими людьми, то у вас это не получится.
Вам надо наполняться самой собой.
Что есть в вашей жизни, кроме общения?

[quote]чувство безысходности[/quote]
Чем вас не устраивает ваша жизнь?
По какой причине вы не видите своего будущего? 

[quote]мне не кажется, что я это моё тело. но любые мысли лучше понять его[/quote]
Вам надо понимать не свое тело, а свои желания.

Яна Кузик · Answer

Здравствуйте.  Сочувствую Вашему состоянию, это должно быть очень сложно справляться с этим в одичноку

А как давно Вы с таким состоянием? Как оно начиналось? Возможно, что-то произошло после чего Вы можете отследить ухудшение состояния? 

И на самом деле рекомендуется обратиться к психологу или психиатру, так как такое затяжное состояние может оказаться депрессией и дальше будет только сложнее. Есть ли у Вас возможность и силы обратиться к специалисту?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

вечное ощущение безысходности

Ответы психологов