чувствую себя намного хуже чем пару лет назад.

Добрый день!
Напишите, пожалуйста, более подробно. - Ваше имя, где Вы живете, с кем?
Кто и почему Вас бьет по голове?
Шрамы на руках - это попытка снять внутренне напряжение. Какие события создают напряжение?
Постарайтесь описать все подробно.

Здравствуйте.

Сочувствую Вашему состоянию. У Вас депрессия и Вам обязательно нужно обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер Вашего населённого пункта или области. Также важно начать проходить психотерапию. Пока Вы несовершеннолетни, Вы можете записаться к психотерапевту с согласия родителей, так что нужно будет сказать им о своём состоянии (в такой форме, в какой посчитаете нужным). Объясните родителям, что Ваше метнальное здоровье так же важно, как и физическое, потому что головной мозг - это живой орган, который может страдать от расстройств, и психические расстройства влияют на качество всей жизни человека. Депрессия - это смертельно опасная болезнь, потому что при ней есть риск суицида. Но также это и самое распространённое в мире психическое расстройства, от которого есть хорошая работающая схема лечения (антидепрессанты плюс психотерапия), так что шанс выбраться из такого состояния у Вас есть, надо только обратиться за помощью.

Сейчас ваша основная задача, несмотря ни на что, договориться с родителями или опекунами (без их согласия это невозможно), чтобы получить психотерапевтическую помощь. Это будет ваше проявление внимания и заботы к себе, а со временем получите это и от других. Если бы вы только знали, как это может изменить вашу будущую жизнь, начали бы действовать уже сегодня.