Вопрос от:
Dariya
Возраст:
18
Что делать, если у меня давно социофобия?
Здравствуйте!
В детстве я была очень стеснительной. Со временем становилось все сложнее. В школе я чувствовала себя напряжённо и часто была головная боль, причину которой я долго не могла понять. Было много таких ситуаций, когда учителя что-то спрашивали, а я терялась и не могла выдавить из себя даже короткую фразу, будто потеряла дар речи. С меня даже немного смеялись в школе из-за этого.
Я не могу ничего поделать с сильной тревогой перед каким-то событием. Иногда из-за волнения мне буквально становится плохо, либо дело доходит чуть ли не до панической атаки (в зависимости от ситуации). Ещё где-то в прошлом году у меня начались непонятные слезы без веской причины, тоесть я начинаю плакать из-за какой-то мелочи и не могу остановиться. Это очень усложняет жизнь, в которой и без того достаточно стресса, не даёт развиваться и заводить друзей. У меня нет денег на психолога. Я не знаю, что мне делать...
В детстве я была очень стеснительной. Со временем становилось все сложнее. В школе я чувствовала себя напряжённо и часто была головная боль, причину которой я долго не могла понять. Было много таких ситуаций, когда учителя что-то спрашивали, а я терялась и не могла выдавить из себя даже короткую фразу, будто потеряла дар речи. С меня даже немного смеялись в школе из-за этого.
Я не могу ничего поделать с сильной тревогой перед каким-то событием. Иногда из-за волнения мне буквально становится плохо, либо дело доходит чуть ли не до панической атаки (в зависимости от ситуации). Ещё где-то в прошлом году у меня начались непонятные слезы без веской причины, тоесть я начинаю плакать из-за какой-то мелочи и не могу остановиться. Это очень усложняет жизнь, в которой и без того достаточно стресса, не даёт развиваться и заводить друзей. У меня нет денег на психолога. Я не знаю, что мне делать...
Нравится: 1 из 1
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
