Теряю себя в отношениях

Question

Здравствуйте! Встречаюсь с парнем пятый месяц. Ему 32, мне 21. Все было хорошо, но уже месяц постоянно чувствую желание сбежать, начинаю слишком много думать об этих отношениях , будто это занимает все мое время. Из-за этого чувствую какое-то истощение , часто хочется закрыться и рыдать. При том что я люблю своего мч, не хочу прекращать наши отношения, он делает для меня очень многое , ценит и заботится обо мне. Но я поймала себя на мысли, что все время думаю как стать ещё лучше , что нужно ещё больше вкладываться в отношения . Он тоже пытается быть идеальным , я будто и себе завысила планку. Понимаю что отношения это своего рода работа, но все стало как-то слишком сложно , что вместо ощущения счастья , постоянно чувствую тревогу как бы все сделать правильно.. 
Подскажите как быть? При этом он не требует от меня ничего , возможно я сама зациклилась на этом, что кажется без отношений было легче ..

Алла Владимировна Романенко · Answer

Bella, в вашем тексте много тревоги и страха. Возможно именно эти чувства толкают вас быть идеальной? Зачем и для чего вы так стараетесь? Отношения - это же близость, а не работа на заводе без выходных)) Как вы переживаете разницу в возрасте? Что есть помимо отношений в вашей жизни? Очень много вопросов на ваш текст, думаю, что работа с психологом снизила бы ваш уровень тревоги и прояснила ситуацию.

Тетяна Артеменко · Answer

Хм, типичная тактика двойного захвата - "иди сюда - пошел прочь!". Это только на терапию, тут советом не обойтись. Проблема лежит в плоскости особенностей детских привязанностей

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Bella!
[quote]Но я поймала себя на мысли, что все время думаю как стать ещё лучше , что нужно ещё больше вкладываться в отношения .[/quote]
Любопытные вопросы возникают. Думаю, они помогут прояснить природу Ваших волнения и тревоги.
Зачем становиться лучше? Это что - про непринятие себя? 
"Еще больше вкладываться" - звучит так, будто кто-то говорит на ушко: "Ты мало вкладываешься, нужно стараться больше, а то..." И что скрыто за этим троеточием?

[quote]Возможно я боюсь этого периода притирки и не хочется прощаться с этим ванильным периодом..[/quote]
Как мне кажется, страхи и опасения, вкупе с нежеланием перейти в новый период отношений крадут радость и непринужденность.  
Что неприятного может открыться в период притирки? С чем Вы опасаетесь не справиться?

Ирина Терещенко · Answer

Добрый день)
В отношениях с людьми,  важно быть не идеальной, а научится быть собой.
Для начала перестать стараться быть "правильной", "лучшей ", "идеальной".
Разобраться откуда у вас такое желание, и если вдруг вы не будете такой, - что случится?
Можно ли любить не идеальных людей?
Нужно по хорошему разобраться в себе.
Избавится от страхов, принять себя и самой полюбить себя.

Наталия Горская · Answer

Как думаете,  что могло бы произойти , если бы Вы расслабились и просто стали жить?

Был ли в вашей жизни вообще такой опыт, как "просто жить и быть  собой ", и чтобы при этом Вы ощущали себя  "мне хорошо "?

Павел Леонидович Басанский · Answer

Здравствуйте!
Ванильный период не при чем, не сбивайте себя с верного курса.
Дело именно в ощущении скрытого давления, которое подталкивает быть ПЕРФЕКТНОЙ.
А вот откуда это скрытое давление - предстоит еще разобраться. Извне, от МЧ - и он скрыто его транслирует на Вас?
Или изнутри - в виде программы, заложенной в Вас Вашими родителями?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Теряю себя в отношениях

Ответы психологов