Нелюбовь мужа: как обрести себя прежнюю?

В мои 42 года, спустя 13 лет брака, я вдруг отчётливо поняла, что муж меня никогда не любил. Я просто была для него удобная. От этого осознания, у меня тяжесть на душе, и очень большая обида на него за нелюбовь. Кроме того, все свои теперешние проблемы со здоровьем я тоже связываю с его нелюбовью ко мне. К слову, в психосоматику я скорее верю.
Когда мы познакомились, я была успешной девушкой, которая зарабатывала в несколько раз его больше, у меня, были кавалеры, я купила себе отдельную квартиру к 26 годам. Жила насыщенной жизнью.
Он был уже разведен. И угнетен судебными тяжбами за ребёнка. Работал обычным преподавателем.
Я сразу понимала, что он недостаточно эмоционален, и немного пресноват для меня. Но почему-то тянула эти отношения. И вдруг я узнаю что беременна. Он отреагировал нормально и предложил вместе жить, я отказалась, сказала, что если жить, то только свадьба, а потом через 1 год можем развестись, если не сойдёмся.
Так и поженились. Я старалась ему угодить. Готовила очень вкусно (это я умею). Старалась быть интересной, постоянно что-то рассказывала - он только слушал, старалась в постеле - он только лежал...
На поздних сроках мне хотелось много секса. Он отказывал мне, мол врач не рекомендовал. Это был первый звоночек. Потом после родов, я к нему лезу, а он мне отказывает. Итого у нас секс был 1 раз в месяц. (При том, что в прошлых отношениях был секс несколько раз в день, и очень классный). Меня это очень гнетило, из весёлой девушки я превращалась в недоудовлетворенную бабу.
Я хотела развестись, он не соглашался. Много раз я пыталась уйти, но он не отпускал. Плакал и говорил, что не хочет, чтоб мы расставались.
Однако за все эти годы, я ни разу не услышала слов похвалы от него (за вкусный обед или за чтото другое), ни разу не было комплементов. И ни разу не было слов любви.
Мы в общем никогда не ссорились, на все мои разговоры у него одна реакция - он разворачивается и уходит. А я остаюсь наедине со своими претензиями. В итоге проблемы не решаюся. Я завидую женщинам, которых хвалят их мужья или говорят какие-то тёплые слова или обнимают. У меня такого нет, я чувствую, что голодная на нежность и тепло. Он меня никогда ни перед кем не защищал. В ресторане, например, если меня кто-то толкнул, он промолчит.. когда я со своими родственниками - он старался придерживаться нейтралитета. Ему звонили и наговаривали на меня, а он молчал. Не защищал не перед кем.
Такое отношение убило мою самооценку. Как себя собрать обратно? Как полюбить себя?