Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Сохраняйте спокойствие и продолжайте.»
Вопрос от: Amelia Возраст: 26

Як боротися з тривожністю,панічними атаками

Добрий вечір)
Вже досить довго турбують напади тривожності ,що починаються з тахікардії,високого тиску,трісуться руки і ноги.Починаються частіше без причини.Провіряла фізичне здоров\'я все в нормі .Як боротися з цим ,бо такий стан заганяє мене в повну апатію та немає жодного бажання кудись виходити)))
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый вечер!
Бороться с этим не нужно, а важно разобраться. Ваш организм сигнализирует Вам о чем-то. Скажите, когда первый раз у Вас появилась паническая атака и после чего? Я бы Вам рекомендовала обратиться к специалисту, если Вы хотите с этим разобраться. Консультирование на сайте не решит Вашу проблему. Вы так же можете обратиться к невропатологу в своей поликлинике и она сможет Вас поддержать медикаментозно. Препараты не решают проблему, а лишь снижают симптом на время.
Юлия Якименко — психолог
Юлия Якименко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте!
Поддерживаю коллегу.
Необходимо обратится к неврологу, либо к психиатру т.к с любыми тревожными состояниями, расстройствами работает именно психиатр! В дальнейшем Вы можете выбрать психолога и поработать индивидуально!
Но в первую очередь решить вопросы с специалистом, который посмотри необходимость медикаментозного назначения. Не ждите самостоятельного улучшения, помогите своему организму и психике справится!
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

Добрий вечір, Amelia!
Як весело Ви все це розповіли! Ніби то все це Вам по приколу і навіть подобається))
Боротися не треба, треба звернутися до психолога, який з цим працює та пройти з ним певну кількість сесій, на яких можна буде дослідити і причини тривожності, і навчитися прийомам саморегуляції при ПА.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?