Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 58 хвилин тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Питання від: Amelia Вік: 26

Як боротися з тривожністю,панічними атаками

Добрий вечір)
Вже досить довго турбують напади тривожності ,що починаються з тахікардії,високого тиску,трісуться руки і ноги.Починаються частіше без причини.Провіряла фізичне здоров\'я все в нормі .Як боротися з цим ,бо такий стан заганяє мене в повну апатію та немає жодного бажання кудись виходити)))
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер!
Бороться с этим не нужно, а важно разобраться. Ваш организм сигнализирует Вам о чем-то. Скажите, когда первый раз у Вас появилась паническая атака и после чего? Я бы Вам рекомендовала обратиться к специалисту, если Вы хотите с этим разобраться. Консультирование на сайте не решит Вашу проблему. Вы так же можете обратиться к невропатологу в своей поликлинике и она сможет Вас поддержать медикаментозно. Препараты не решают проблему, а лишь снижают симптом на время.
Здравствуйте!
Поддерживаю коллегу.
Необходимо обратится к неврологу, либо к психиатру т.к с любыми тревожными состояниями, расстройствами работает именно психиатр! В дальнейшем Вы можете выбрать психолога и поработать индивидуально!
Но в первую очередь решить вопросы с специалистом, который посмотри необходимость медикаментозного назначения. Не ждите самостоятельного улучшения, помогите своему организму и психике справится!
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Добрий вечір, Amelia!
Як весело Ви все це розповіли! Ніби то все це Вам по приколу і навіть подобається))
Боротися не треба, треба звернутися до психолога, який з цим працює та пройти з ним певну кількість сесій, на яких можна буде дослідити і причини тривожності, і навчитися прийомам саморегуляції при ПА.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання