Неверие в то, что у меня могут быть отношения

Добрый вечер. Я сегодня осознала, что во мне на самом деле нет веры в то, что я смогу когда-то иметь семью и нормальные долгосрочные отношения.
Я недавно закончила отношения со своим мужчиной - они зашли в тупик и обе стороны уже были измотаны постоянными конфликтами. С тех пор постоянно думаю о том, какая я, какие мои ценности, почему так вышло, что мне 30, а отношения, которые, как я думала, приведут к крепкому союзу и семье, перестали существовать.
И во мне как будто что-то щёлкнуло - я на самом деле не верю вообще, что меня могут любить. Отец бросил семью, когда я ещё в школу не ходила, и с тех пор мною не интересовался. В школе я была гадким утёнком и расцвела только к окончанию 11 класса - только тогда на меня стали обращать внимание мальчики. Дальше были несколько отношений, которые в итоге разрушилилсь.
Я поняла, что вообще не верю в то, что мною могут искренне интересоваться. За спиной у меня психотерапия, разговоры о том, как холодность отца повлияла на меня... Я это осознаю, но это просто факт. Понимание причинно-следственной связи не меняет ничего. Я не знаю, что с этим делать, но я глубоко удивляюсь каждый раз, когда на меня обращают внимание те мужчины, которые мне действительно нравятся. Я как будто не верю в происходящее.
Мне почему-то кажется, что это может быть глубинной причиной того, почему в 30 я одна... Может же?
Что мне с этим делать? Как вообще внушить себе, что я достойна любви так, чтобы я действительно в это поверила?