Як змінити своє життя

Доброго ранку, Ira!

ЯК ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ

Ви ставите, на мою думку,одвічне для людини питання. Відповідь на нього в принципі відома - ЗНАЙТИ СВОЄ ЖИТТЯ, бо те, що є, важко назвати бажаним своїм.

Як це зробити - варіантів і способів стільки, скільки і людей. Проте усі вони зводяться до одного - до пошуку відповідей ХТО Я? Для чого я прийшов у цей світ? Який мій власний шлях?

Комусь допомагає зустріч з глибокою і цікавою людиною. Комусь із красотою. Комусь з божим одкровенням. Багатьом - співпраця з психологом.

Чим корисна остання? Вона допомагає розкрити чинники ТЕПЕРІШНЬОГО способу життя.
От у Вашому випадку, що могло накреслити шлях, в якому

вела не правильний більш розпусний спосіб життя) приборкати страх бути одною без чоловіка, приборкати бажання цілий час шукати чоловіка: чи то від браку уваги чи то щоб тільки переспати

?

Ймовірно, Вам бракувало любові до себе. Тобто прийняття себе попри усі обставини дитинтства і виховання. Не вистачало турботи про себе, поваги до себе, почуття самоцінності, через що і шукали підтвердження власної цінності в чоловіках.

Перший етап дослідження власного способу буття завершується теж прийняттям. Тому в подальшому не потрібно зводити рахунки з минулим, шукати винних і тому подібне.

На другому етапі сили та енергія звільняються для побудови сучасного. Людина стає ПРИЧИНОЮ по відношенню до подій свого життя. Тобто вона свідомо і відповідально обирає, яким шляхом йти, чим займатись, з ким бути і так далі.
На відміну від неї людина-НАСЛІДОК залишається увесь час жертвою обставин і підступності інших людей.

побудувати нормальні здорові стосунки?

Є передумова. Спочатку налагодити здорові стосунки з собою(!) за допомогою психолога це питання теж вирішується. Щоправда, доведеться пройти чималий шлях, сповнений абсолютно різних емоцій. Але шлях вдачний тим, хто не зірвався на півдороги.

Відредаговано автором 10-04-2024 09:50:33

Іра, доброго дня!

Для того щоб змінити вкорінені звички, моделі поведінки потрібен системний підхід. У вашому запиті є безліч задач розвитку: від автономності, зрілості, бажання мати стосунки до професійної реалізації. Все це потребує вашого часу, зусиль та колосальної роботи. Якщо ви пишете сюди, то тут одна відповідь - довготривала регулярна психотерапія! Там в першу чергу ви будете будувати стосунки с психотерапевтом, що допоможе вам краще зрозуміти себе, наростити чутливість та прожити свої травми. Окрім бажаного життя, треба оплакати та прожите небажане, його теж треба проаналізувати та прожити. Чи готові ви працювати і вкладатись в себе, в свій розвиток?

Відредаговано автором 10-04-2024 11:29:58

Доброго дня.

Кожен з аспектів і проблем про які Ви згадуєте складний сам по собі, і впоратись, змінити і змінити на краще їх - самостійно практично не можливо.
Ви показуєте свідомість і бажання кращого для себе, виносячи промблемні аспекти свого життя і це добре. Наступним кроком буде знайти психолога, який в цьому допоможе.

Ira, доброго дня. Ви закривали якісь свої потреби, коли вели розпусне життя, причому не тільки в сексі. Можливо, була надія отримати від чоловіків те, чого Вам не вистачало ще з дитинства: уваги, любові, прийняття, була потреба бути в контакті з іншими, щоб не залишатись на самоті.

Якщо Ви готові розбиратись, що з Вами відбувається, шукати в житті нові опори, по-іншому вибудовувати стосунки з чоловіками, зверніться до психолога.

Є тільки один спосіб, і, впевнений, Ви про нього знаєте - це глибока психотерапія з обраним спеціалістом, з зануренням в складні переживання дитинства, коли відчували себе непотрібною батькам.

З чого потрібно починати?!

Спочатку налагодити здорові стосунки з собою(!) за допомогою психолога це питання теж вирішується. Щоправда, доведеться пройти чималий шлях, сповнений абсолютно різних емоцій. Але шлях вдачний тим, хто не зірвався на півдороги.

Ну, і, звісно, перетворення починаються з прийняття рішення розпочати процес змін. З вибору психолога, до якого виникла довіра.

З чого потрібно починати?! Бо згадуючи минуле розумію що є багато моментів через які могло так відбутись; від булінгу в школі до недостачі тепла та уваги від батьків. Через це низька самооцінка, страх бути самотньою і в подальшому надіялась отримати бажану увагу та тепло від чоловіків але все одно була одна.

Зі звернення до психолога. Ваша особистість формувалась не один рік під впливом сім'ї, школи і т.д. В результаті для Вас пошук чоловіків став спробою позбавитись самотності. Напевно, була надія, що з ними будуть зовсім інші відносини, в яких Ви отримаєте те, що Вам потрібно. Але насправді людина знаходить у нових відносинах ту ж біль, яка була в дитинстві.

Щоб розібратись, чому так відбувається, подивитись на своє життя під новим кутом і почати його змінювати, варто скористатись допомогою спеціаліста.

Бо згадуючи минуле розумію що є багато моментів через які могло так відбутись; від булінгу в школі до недостачі тепла та уваги від батьків. Через це низька самооцінка, страх бути самотньою і в подальшому надіялась отримати бажану увагу та тепло від чоловіків але все одно була одна

Об'єм для психотерапії досить великий. Через це, чим скоріше почнете, тим швидше отримаєте результат. Тому -

З чого потрібно починати?!

З обрання собі спеціаліста-психолога.