Доброе Утро!
Да родственники у вас - не позавидуешь.
"Мама тривожна панікер, гіперопікаюча та мені здається має паранойю. бо досі боїться залишати дім без когось ( для цього ми купили камеру коли нас немає дома вона перевіряє чи хтось був) і не довіряє нікому та завжли чинитт скандали.!"
Вы четко описали психотип - да паникер - тревожность сильная и много внутренних страхов - нетерпимость к другому мнению - потому и скандалистка - властная - потому гиперконтроль - плюс явная мания параноя да... и сильное недоверие к миру и людям.
С таким набором - уже пора ей к психиатру обратиться. ( психолог тут уже не в силах чтото сделать)
И с такими людьми очень тяжело общаться, и вообще жить вместе - они все внимание на себя забирают и силы выматывают.
"він відповів ні бо втомився і треьа було їхати з ним в магазин і все би встигли" - тут он объективно прав - прислушивайтесь к людям - иногда они очень дельные вещи говорят.
С одной стороны вы очень боитесь быть похожей на маму - оно и понятно почему...
Но вы не она! Вы отдельная личность!
Вам надо это осознать!
Она своим контролем вас поглотила подавила - но вам надо все это скидывать!
И жить своими правилами - восстанавливать свои личные границы!
Осознавать что вы отдельная от родителей сепарироваться и уезжать!
Иначе нормальной свободной жизни - с такими родственниками просто не будет!
О себе начинайте думать о себе! Это нормально думать о себе.
А с другой стороны - вы уже на себя взяли ее тревожность - зеркалите ее, тоже стали тревожной отчасти - потому так тревожитесь чтоб все успеть... иначе дома скандал будет... и ваша тревожность мешает вам увидеть - помощь и дельные подсказки от других людей.
Не надо все тотально контролировать!
(Не копируйте тут мать - у нее свои паталогические сдвиги в психики - но это ее проблемы и ответственность - а не ваша) как бы больно это не звучало...
( сейчас специально так жестко говорю - чтоб вы различали где ваша ответственность - а где уже не ваша - вы не в ответе за мамины тараканы в голове, и за ее восприятие мира... и за ее реакции... настроения... и желания... и ожидания)
Вы в ответе только за себя и свою жизнь! Все!
А с парня сильно не требуйте прям внимания и признаний в
любви - и цукерності у відносинах - если будете требовать - он устанет от таких требований и уйдет... ( снова не повторяйте тут мать - это она привыкла все от всех требовать вокруг)
Вам надо учится различать где именно вы и ваши желания!
А где влияние матери в вас - и пресекать это в себе осознанно!
"він відповів ні бо втомився і треьа було їхати з ним в магазин і все би встигли, я почала плакати та істерити як дитина бо дуже хотілося з ним побути. 10 хв сварки по телефону і я вибачилась, зараз відчуваю себе дурепою бо веду себе як дитина, і за цю тривогу що щапізнюсь додому бо можу посваритися з мамою. "
И еще важный момент - вы должны понимать что ваш парень - тоже живой человек - не робот - он тоже может устать, и у него тоже могут быть свои желания. Что он не обязан, всегда под вас подстраиваться под ваши желания, или ожидания или под вашу очень такую больную ситуацию в семье!
Его вины нет в том, что у вас такие неуравновешенные родители понимаете, и вашей вины тоже в этом нет ... родителей не выбирают.
Но можно и нужно в вашем случае отдалится от родителей - пусть они сами там с собой разбираются и живут как им хочется. Не несите их груз - не надо!
Я вас понимаю вы хотели все успеть... хотели очень с парнем побыть хотя бы 10 минут... и с другой стороны боялись снова нарушить правило мамы, иначе скандал и нервы .
От этого у вас истерика пошла... потому что трешь сильный вы живете в ненормальных условиях... это всего не должно быть!
Не бойтесь сделать по своему - вопреки маме и ее желаниям - иногда надо пойти на открытый конфликт с родственники, чтоб показать границы - чтоб поставить их на место если наглеют - и показать свои истинные эмоции и желания.
И вам придется, выбирать - либо вы и ваша жизнь и парень - либо вы и ваши не совсем психически здоровые родители - и жизнь с ними как в аду...
( всем хорошей и уступчивой - тут не получится быть - увы)
Выбирайте! Может пора уже выбрать себя и свою жизнь!
( извините за резкость)
"я дуже його люблб бо немаю підтримки і сімʼї та тільки з ним відчуваю себе або дорослою моментами та знаю що робити"
Верьте ему - он тут взрослее вас психологически - он вас выведет вас с этого насилия - у вас дома домашнее насилие и тиранша живет - он вас выведет с этого - только не бойтесь - вы уже не одни - у вас есть поддержка - это ваш парень.
Просто старайтесь себя контролировать - больше логикой и осознанностью - что происходит и почему? ( чаще себя спрашивайте - у вас хороший анализ)
Вы умничка многое понимаете.
Просто вам надо научится верить себе и парню. И управлять своими эмоциями и больше логикой работать.
Учитесь успокаиваться, и здраво смотреть на ситуацию именно по взрослому.
Вы растете с этим мужчиной - взрослеете - и это очень хорошо.
Ну и конечно вам нужна психотерапия - вы очень изранены своими родителями.