Поганий настрій

Ірино, варто наголосити, що кожна людина, опинившись у такій ситуації, переживає.
Але Ви не одна. Тисячі, а то й десятки тисяч жінок розуміють Вас.
Крім того, важливу роль відіграє усвідомлення того, що якщо зараз зберегти себе, свої ресурси, нерви, то після перемоги набагато легше рухатиметься далі.
Жінки дуже витривалі у психологічному плані.
При цьому важливо вчасно переключити себе на нові цілі, мрії та плани. Адже, пірнаючи у безвихідь, смуток, страхи та апатію, краще ми не зробимо нікому, завдамо лише шкоди самим собі.
Але в тому випадку, якщо поодинці вибратися не виходить, варто звернутися до фахівця. Разом із психологом буде набагато простіше працювати з емоціями, змістити фокус уваги, на щось інше.
У цій страшній ситуації важливо вірити у краще, допомагати один одному, знаходити в цьому сенс. Вчасно зрозуміти це, берегти себе, йти далі – ознака психологічної гнучкості, що потрібно зараз.
Є чарівна фраза, яка допоможе Вашому хлопцеві - Кожен день пишіть на аркуші паперу-"Я бачу мого хлопця (ім'я) здоровим, щасливим, успішним"

Відредаговано автором 31-08-2024 05:12:24

Доброго вечера!

Вашего парня таким жестким способом мобилизировали... сочувствую...
А вы я так понимаю, еще и во Франции находитесь - то есть далеко от Украины... и от парня...
Есть ли у вас близкие или друзья, с кем вы можете разделить свои переживания?
Вам сейчас надо выговориться - просто хотя бы отпустить все негативные эмоции - гнев и раздражение и досаду...
А дальше думать - как можно поддержать вашего парня - на расстоянии.
Есть ли у него родственники? С ними связаться и быть на связи с ними.
Нужно искать поддержки и помощи в любой ситуации!
Берегите силы! Вы проходите не простое испытание!
Сил вам и выдержки!