Що мені з цим робити?

Добрий вечір. Нічого не хочеться робити, коли немає ресурсу, немає енергії. Ресурс з'являється, коли жінка щаслива і наповнена. Наповнює людину щасливі стосунки, улюблена справа, гармонія всередині, задоволення життям.
Спитайте себе, що забирає ваш ресурс? Чи відчуваєте ви себе щасливою в стосунках?
Ви пишете, що партнер негативно впливає на вас, а також, що боїтесь самотності. Чи варті такі стосунки того, щоб залишатися в них і мати такі наслідки? А самотньою можна бути і в стосунках. Чи розмовляли ви з партнером про ваш стан, про те, що вас турбує, що на вас негативно впливає у стосунках?
"Мені нічого не хочеться, не має настрою, не можу ні на чому сконцентруватися, почуваю себе нікчемною, що я ні на, що не здатна та не варта" - може свідчити про депресію...
Тому раджу терапію з психологом, щоб вийти із подавленого стану, знайти себе, розібратися у стосунках, полюбити себе, а не шкодити заїданням.

Відредаговано автором 02-10-2024 00:29:11

Доброго ранку!

Мені нічого не хочеться, не має настрою, не можу ні на чому сконцентруватися, почуваю себе нікчемною, що я ні на, що не здатна та не варта

Співчуваю Вам! Схоже провалились в яму апатії під тиском самопригнічення і самознецінення. А із розчаруванням і невдовленням від реальності почали себе "лікувати" заїданням. Питання, до чого це може призвести, якщо не розібратись в причинах і не почати себе підіймати умовно на гору.
Якою буде Ваша відповідь?

Зустрічаюся з хлопцем 4 роки, і він як мені здається негативно на мене впливає

Дайте чітку відповідь собі - здається чи дійсно негативно впливає?
Крім того, варто подивитись на те, через що продовжуєте знаходитись в таких стосунках. Схоже, що причину Ви знаєте

я боюся самотності

Та чи єдина це причина?
Упевнений, що ні. Насправді тих причин має бути кілька. Вірогідно, там буде не розвинена здатність обирати партнера, надмірне терпіння чогось негативного у стосунках, втрачене чи ослаблене почуття самоцінності тощо.

не хочу нічого робити, не можу себе змусити, не ставлю собі цілей ніяких, не має ніякого розвитку,

Все так. Але хіба не може бути метою бажання ВИБРАТИСЬ із емоційної ями? Відновитись? Повірити в себе?
Якщо краплина з того, що я навів, відгукується в душі, то не гайте часу - зверніться індивідуально до психолога. Також можете пошукати групу психологічної підтимки. Вихід завжди є. Потрібно для початку зробити перший крок(!)