Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Из ваших уязвимостей выйдет ваша сила.»
Вопрос от: Илона Возраст: 17

Проблемы в отношениях с людьми и пониманием себя

Здравствуйте, я очень давно не чувствовала доверительных отношений с другими людьми, это меня расстраивает и заставляет чувствовать одиноко, подавлено. В последнюю неделю я познакомилась с одним человеком, но так и не поняла характера наших отношений, толи я заставляю себя чувствовать к людям, чего на самом деле не чувствую, толи просто пытаюсь подстроиться под них. Наверное мне нужно больше думать о том какие отношения я на самом деле хочу и какие люди мне нравятся, но почему то я испытываю страх перед своим настоящим нутром, своими желаниями и абсолютно не умею с ним контактировать. Подскажите, пожалуйста, как мне больше понимать себя и не бояться следовать своим желаниям?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Яна Музик — психолог
Яна Музик психолог
Київ ·
Здравствуйте, Илона. Могу порекомендовать вам терапию, где вы можете разобраться в своих желаниях, потребностях и чувствах. Терапия это такой способ исследовать себя, научиться выстраивать отношения с людьми. Где нет критики, есть принятие. Исследуя свои чувства, а также свою историю детства, можно многое понять про себя. Научиться следовать своим желаниям, доверять своим чувствам.
Чем вас пугает ваше "нутро"?
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 372646 для Яна Валерьевна

Чем пугает? Да я даже не знаю, оно вроде не страшное, но почему то проявляться я не могу. Я боюсь, что проявляясь, мне придется как либо отстаивать себя, оправдываться, объяснять свои действия, чего я, в большинстве случаев, не могу сделать, на это у меня нет ресурса, я будто могу только впитывать весь негатив по отношению к себе. Кажется, что если совершу ошибку будучи собой, то ещё больше буду не любить себя и загоняться
Доброго дня!

Ви прагнете довірливих стосунків і очікуєте прийняття, симпатії з боку людей, проте у вашому тексті немає прийняття самої себе. Ви не довіряєте і боїтесь власних почуттів, а вам треба вчитись їх відчувати, розуміти та опановувати. Самотужки це досить складно зробити і тому рекомендую вам знайти психотрепевта.
Також раджу вести щоденник рефлексії, де ви зможете відслідковувати свої думки про себе, свої почуття та свої бажання та спостерігати чи є між ними узгодження?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?