Вопрос от:
Катя
Возраст:
21
Секс для меня проблема
Здравствуйте!Обращаюсь к вам,потому что секс стал для меня острой проблемой.Уже больше чем пол года встречаюсь с парнем,спим вместе.При этом,не заканчиваю.Оргазма достигала всего пару раз. Именно это очень смущает моего парня, ограничивает меня. Отношения начали рушиться. Хотя мы любим друг друга и пытаемся изо всех сил спасти наши отношения.Секс - это единственный изъян. В остальном - отношения идеальны.
Сама понимаю,что проблема с сексом - лично моя проблема. Это в голове. Дело в том,что я никак не могу расслабиться до и во время секса. Мозг не отключается: боюсь,что сделаю что-то не так, сдерживаю себя, пытаюсь притупить чувство возбуждения под конец потому,что боюсь,что случится что-то ужасное. Те несколько раз,когда я заканчивала, отличались тем,что парень меня зафиксировал,чтобы я сама не отодвигалась от него( у меня какой-то странный инстинкт отодвинуться, вырваться, когда понимаю,что вот-вот закончу). Но это редко получается. Я пытаюсь вырваться даже во время каких-то ласк,хотя мне безумно они приятны.Чувства отвращения у меня нет к нему.Я бы сказала,что вообще ни на кого ,кроме своего парня,не смотрю с желанием. Вот на днях уловила себя на том,что чаще всего,когда я его безумно хочу - скрываю это. Не знаю почему. Обидно и стыдно за саму себя стало. Он у меня не первый, но до него оргазма я не получала вообще. У него есть хороший опыт,потому не могу сказать, что он что-то не так делает. Он меня многому в сексе учит и мне поначалу это было неприятно,но сейчас меня заводит именно то,что он пытается помочь мне, научить быть более активной, подсказать что и как делать.
Помогите,пожалуйста.Очень хочу изменить свою жизнь в этом плане, мы вот уже из последних сил пытаемся спасти и удержать отношения,но как только доходит до секса - дальше сплошное разочарование потому,что я не закончила. Понимаю парня,он меня безумно любит и для него не так важно закончил ли он,как хорошо ли было мне. У него глаза в этот момент светятся от счастья...И я устала.Чувствую себя неполноценной. Но не думать ни о чем во время секса не могу...
И еще один показатель моего напряжения: каждый раз после секса я немедленно бегу в туалет.Забегаю - и понимаю,что вовсе не хочу.
А может быть есть какие-то упражнения,чтобы научиться расслабляться???Может строить себе какие-то ассоциации до секса?
Помогите,пожалуйста!!!Буду очень благодарна.Заранее спасибо.
Сама понимаю,что проблема с сексом - лично моя проблема. Это в голове. Дело в том,что я никак не могу расслабиться до и во время секса. Мозг не отключается: боюсь,что сделаю что-то не так, сдерживаю себя, пытаюсь притупить чувство возбуждения под конец потому,что боюсь,что случится что-то ужасное. Те несколько раз,когда я заканчивала, отличались тем,что парень меня зафиксировал,чтобы я сама не отодвигалась от него( у меня какой-то странный инстинкт отодвинуться, вырваться, когда понимаю,что вот-вот закончу). Но это редко получается. Я пытаюсь вырваться даже во время каких-то ласк,хотя мне безумно они приятны.Чувства отвращения у меня нет к нему.Я бы сказала,что вообще ни на кого ,кроме своего парня,не смотрю с желанием. Вот на днях уловила себя на том,что чаще всего,когда я его безумно хочу - скрываю это. Не знаю почему. Обидно и стыдно за саму себя стало. Он у меня не первый, но до него оргазма я не получала вообще. У него есть хороший опыт,потому не могу сказать, что он что-то не так делает. Он меня многому в сексе учит и мне поначалу это было неприятно,но сейчас меня заводит именно то,что он пытается помочь мне, научить быть более активной, подсказать что и как делать.
Помогите,пожалуйста.Очень хочу изменить свою жизнь в этом плане, мы вот уже из последних сил пытаемся спасти и удержать отношения,но как только доходит до секса - дальше сплошное разочарование потому,что я не закончила. Понимаю парня,он меня безумно любит и для него не так важно закончил ли он,как хорошо ли было мне. У него глаза в этот момент светятся от счастья...И я устала.Чувствую себя неполноценной. Но не думать ни о чем во время секса не могу...
И еще один показатель моего напряжения: каждый раз после секса я немедленно бегу в туалет.Забегаю - и понимаю,что вовсе не хочу.
А может быть есть какие-то упражнения,чтобы научиться расслабляться???Может строить себе какие-то ассоциации до секса?
Помогите,пожалуйста!!!Буду очень благодарна.Заранее спасибо.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
