Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 минута тому: «Вітаю! Здорово, що ви вже багато зрозуміли про себе й своє дитинство. Життя ставить нас перед необхідністю діяти, щось змінювати. Але коли є страх помилитися або зіткнутися з неб»
Сергій Юрійович Половітько
Сергій Юрійович Половітько 27 минут тому: «Точно. Сітуація завершена, але мабуть не для вас. Так буває. Накручувати - так роблять окремі люди, що мають такий склад характеру. Ваша дія - завершити для себе цю ситуацію. Не хо»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 30 минут тому: «Вітаю «Я шукаю психолога, який допоможе зрушити з місце моє життя за допомогою якихось дій…» Які , на вашу, могли б бути ці дії? Що міг би зробити психолог ( крім розмов) , щоб»
Вопрос от: Ольга Возраст: 34

Бросил муж

у меня ребенок 7ми месяцев. я понимаю, что все, что ни делается, делается к лучшему.
сейчас до меня весь объем проблемы еще не дошел.
но будет доходить постепенно. зная себя, боюсь, что будут мысли о самоубийстве, или в крайнем случае, причинения вреда себе (такое уже было из-за сильных потрясений).
хотелось бы услышать советы о том, как взять себя в руки, как вообще справляться с такими ситуациями.
спасибо
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Оксана Петровна Горчакова — психолог
Оксана Петровна Горчакова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте Ольга.

Очень хочется Вам помочь, но не очень понятно как. Из письма трудно разобрать, что же с Вами происходит. И с чем собственно Вы обращаетесь.

Возможно у Вас послеродовая депрессия. Но это предположение. Может Вы переутомились, мало спите, мало едите и изо всех сил пытаетесь быть правильной мамой, а сил все меньше? Предполагать можно что угодно..

С какими ситуациями Вы хотите справляться? В чем Ваша трудность? Вы не хотели ребенка, но родили, и теперь не знаете как быть?

Вы взрослая, 34летняя женщина, явно не малолетняя мамаша. С чем именно Вы не справляетесь сейчас? К кому Вы обращались за поддержкой, раз Вам трудно (не считая этого письма на сайте)?

Что за потрясение сейчас у Вас? От чего могут возникнуть мысли о самоубийстве?
Оксана Петровна Горчакова — психолог
Оксана Петровна Горчакова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Простите, Ольга.. пропустила заглавие "бросил муж".. это многое объясняет..

ну что же.. вопрос о том, к кому Вы обращались за поддержкой остается в силе.. Вам сейчас нельзя оставаться одной.. и живете Вы явно не в вакууме.. кто сейчас может быть рядом с Вами? кто может поддержать? побыть с ребенком ненадолго, пока Вы сможете поспать или погулять? не замыкайтесь.. ищите помощи и Вы ее получите..

у Вас и правда трудная ситуация.. и сейчас нужно с одной стороны отдавать силы ребенку, а с другой - позаботится о себе.. держать себя в руках - достаточно бесполезно, учитывая то, что произошло в Вашей жизни..

но сейчас Вам нужно найти что-то, что Вас может поддерживать в Вас желание жить дальше.. то, что Вам еще пока интересно, приятно или нужно в этой жизни.. может это любовь к ребенку, или любимое дело, или еще что-то что Вам дорого.. даже злость на ушедшего мужа подойдет..

та боль которую Вы переживаете сейчас, не исчезнет совсем, но через какое то время точно поутихнет.. и Вы начнете замечать как подрос Ваш ребенок.. и как он или она Вас любит.. и что жизнь продолжается.. и вокруг есть люди которым Вы нужны и интересны..

удачи Вам и терпения
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.