Как начать новую жизнь и справиться с аппатией?

Здравствуйте,Polya.
Пожалуй, не найдется такого человека, перед которым хотя бы раз в жизни не стоял вопрос, как начать новую жизнь?

В первую очередь не бойтесь расстаться со своим прошлым.

Составьте список проблем, с которыми Вы хотите расстаться раз и навсегда. Внимательно прочитайте его, ощутите всю неприязнь по отношению к этим неприятностям, портящим Вашу жизнь, и сожгите его. Все, проблем больше нет. Конечно, это чисто психологический прием – ведь "вычеркнув" эти проблемы из своих мыслей и сердечных терзаний Вам будет намного легче побороть их и начать новую жизнь.

Найдите для себя новое увлечение. Очень часто новое хобби спасает человека от депрессии, тоски, позволяет отвлечься от плохих мыслей и открыть новые грани жизни. Поэтому новое увлечение – обязательный пункт в Вашей жизни если Вы решили начать новую жизнь.

Познакомьтесь с новыми людьми, обретете новых друзей. Эмоции, которые Вы получите от общения с новыми людьми, помогут внести определенные изменения в Вашу жизнь. Это не означает, что начать новую жизнь нужно с разрыва отношений со старыми друзьями. Разве что с теми, кто создавал Вам проблемы в прошлой жизни – вот им-то как раз стоит "помахать ручкой".

Займитесь своим внешним видом и измените его. Нет, имеется ввиду не кардинальных изменений – хотя, если у Вас есть желание, то можете не сомневаясь реализовать его. Обновите прическу, подберите новый макияж, смените стиль одежды.

Учитесь на ошибках прошлого и не наступайте на одни и те же грабли. Для этого нужно по максимуму использовать приобретенный жизненный опыт и не повторять прежних ошибок. Например,"Это уже было в моей жизни, тогда я поступила неверно, сейчас же я сделаю правильный выбор", - именно так Вы должны думать, сталкиваясь с новой проблемой. Она только кажется новой – все это Вы уже проходили, ведь на самом деле все проблемы похожи друг на друга.

Начать новую жизнь – непросто. Это не происходит за один день. Это является результатом долгой работы над собой, кардинальных изменений в своей жизни. И все же – это в любом случае стоит того. Не сомневайтесь и не бойтесь – и пусть новая жизнь принесет вам счастье и радости.

Если одной Вам будет сложно в чем-то разобраться, то очная работа с психологом или посещение тренинга личностного роста, например с использованием дыхательных техник "ребёфинг" в этом вам помогут.
Успехов.

Polya, Ваше письмо очень трогает. Оно, правда, кричащее. очень хочется оказать Вам помощь. И думая об этом, рука не поднимается писать много текста (пускай и полезного, но какого-то Сократовского, на который у Вас не возможности))).
У Вас большой уже жизненный опыт. В какой-то момент Вы "размякли". Собраться Вам помогут только решительные действия.

Этот форум - замена "уйти в себя, подумать,Сократа почитать". Поэтому, если это Вам правда необходимо, почитайте, подождите еще ответов. Таким образом Вы оправдаете свои попытки начать жить, но так и не начнете, потому что знаете, что это Вам нужно другое.
И если Вы действительно готовы "начать новую жизнь, найти себя" - спешите на реальную встречу с психологом. Ваша работа будет очень продуктивной. И поможет Вам не только восстановиться, но избежать подобного в будущем.

Мне Вы кажетесь человеком действия. Начните с этого.

Cама понимаешь - слезами горю не поможешь. Слезы только продливают тягостное состояние.
Чем бы ты занималась, если бы у тебя было достаточно денег, чтобы не "впахивать"?

Здравствуйте, Polya.

Все изменения в жизни - к лучшему. Нужно об этом помнить всегда. Вы сильный человек и такая неудача Вас только закалит.

Может быть так, что ту деятельность, которой Вы занимались, Вы переросли и сейчас самое время начать что-то новое. Стива Джобса (компания Apple) уволили из собственной компании и благодаря этому он смог основать не менее известную - Pixar.

Жизнь - это не гонка за деньгами. Займитесь тем, что Вам по-настоящему нравится и деньги и успех придут.

Удачи!