В этом видео вы узнаете о трех важных аспектах нашей повседневности, которые помогут вам не сойти с ума и избежать депрессии.
Депрессия — это попытка избежать ощущений. То, что человек с депрессией считает своим характером и личностью, в значительной мере — результат многолетнего применения саморазрушающих защитных механизмов, пытающихся изолировать его от болезненных или беспокоящих эмоций. Но эмоции несут важную информацию о жизни. Если пытаться их избегать, это растрачивает нашу ментальную .
Депрессия — это попытка избежать ощущений. То, что человек с депрессией считает своим характером и личностью, в значительной мере — результат многолетнего применения саморазрушающих защитных механизмов, пытающихся изолировать его от болезненных или беспокоящих эмоций. Но эмоции несут важную информацию о жизни. Если пытаться их избегать, это растрачивает нашу ментальную .
![[ЯЗЫК ТЕЛА] НЕВЕРБАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ ЖИВОТА, БЕДЕР, ГРУДИ И ПЛЕЧ](https://img.youtube.com/vi/EQ5aNb56X4M/default.jpg)
![ТВОИ НОГИ ВЫДАЮТ ТВОИ СЕКРЕТЫ [ЯЗЫК ТЕЛА] НЕВЕРБАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ СТОП И НОГ](https://img.youtube.com/vi/Efm70O_rOSw/default.jpg)
