Тест на Созависимость

созависимость тест

У Психолога» Психологические тесты»Тест на эмоциональную созависимость

Предлагаем пройти тест для определения у себя созависимых тенденций. 

Читайте статью нашего психолога про то, что такое созависимость. Больше рекоммендаций статей по теме - в конце теста.

Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись.






Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.






Я склонна обвинять себя во всем.






Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, как другие думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни.






Я склонна сердиться, когда другие критикуют и обвиняют меня.






Я отвергаю комплименты и похвалы.






Я впадаю в депрессию из-за недостатка комплиментов и похвал.






Я чувствую себя отличающейся от других людей во всем мире.






Я думаю, что я не очень хороша.






Я в прошлом была жертвой физической, сексуальной агрессии либо эмоционально жестокого обращения.






Я чувствую себя жертвой.






Я говорю себе, что не могу сделать что-то правильно.






Я очень боюсь совершить ошибку.






Я удивляюсь, почему мне так трудно принимать решения.






Я непременно стремлюсь делать все исключительно хорошо, безупречно.






Я удивляюсь, почему я никогда не довольна достигнутым.






У меня в языке великое множество «Я должна…»






Я часто и глубоко переживаю чувство вины.






Я стыжусь себя такой, какая я есть на самом деле.






Думаю, что моя жизнь никуда не годится.






Вместо того, чтобы жить своей жизнью, я пытаюсь помогать жить другим людям.






Я получаю искусственную чувственную подпитку своей самооценки, помогая другим.






Испытываю сильное чувство пониженной самоценности (замешательство, конфуз, провал. неудача, поражение и т.д.), если мне не удается решить проблемы других.






Я желаю себе, чтобы со мной случилось что-то хорошее.






Я верю, что ничего хорошего у меня не произойдет.






Думаю, что я не заслужила счастья и вообще чего-нибудь хорошего.






Желаю, чтобы другие люди симпатизировали мне и любили меня.






Думаю, что другие люди не могут симпатизировать мне и любить меня.






Я пытаюсь доказывать другим, что я – хорошая.






Я ставлю себя в такое положение, чтобы быть нужной другим.






Созависимые люди всегда стараются быть хорошими, подходящими по определённые образы других людей (это всего лишь их собственные фантазии). Они стараются угодить всем и быть правильными, эталонными. При этом собственные чувства и потребности уходят на второй план (вытесняются).

Созависимые люди требуют совет, мнение со стороны, реакцию и прочее. Им более важно не то, как они себя направят, а то, как их направят в определённой ситуации.
Созависимость. Часть первая. В.В Тимченко.

Оценка теста
  вам понравился этот тест?  

Другие тесты на портале
психологический тест Обидчивы ли вы?

Легко ли вас обидеть, испортить вам настроение? Долго ли вы помните обиду и обидчика?

психологический тест Умеете ли вы радоваться?

Любите ли вы гулять? Нравится ли вам встречать гостей? Ваше умение веселиться и отдыхать.

психологический тест Насколько вы хитры?

Человеческая хитрость, с одной стороны, отвратительная черта характера, а с другой - абсолютно необходимая...

все тесты

Наши психологи

qr