Тест на Созависимость

созависимость тест

У Психолога» Психологические тесты»Тест на эмоциональную созависимость

Предлагаем пройти тест для определения у себя созависимых тенденций. 

Читайте статью нашего психолога про то, что такое созависимость. Больше рекоммендаций статей по теме - в конце теста.

Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись.






Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.






Я склонна обвинять себя во всем.






Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, как другие думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни.






Я склонна сердиться, когда другие критикуют и обвиняют меня.






Я отвергаю комплименты и похвалы.






Я впадаю в депрессию из-за недостатка комплиментов и похвал.






Я чувствую себя отличающейся от других людей во всем мире.






Я думаю, что я не очень хороша.






Я в прошлом была жертвой физической, сексуальной агрессии либо эмоционально жестокого обращения.






Я чувствую себя жертвой.






Я говорю себе, что не могу сделать что-то правильно.






Я очень боюсь совершить ошибку.






Я удивляюсь, почему мне так трудно принимать решения.






Я непременно стремлюсь делать все исключительно хорошо, безупречно.






Я удивляюсь, почему я никогда не довольна достигнутым.






У меня в языке великое множество «Я должна…»






Я часто и глубоко переживаю чувство вины.






Я стыжусь себя такой, какая я есть на самом деле.






Думаю, что моя жизнь никуда не годится.






Вместо того, чтобы жить своей жизнью, я пытаюсь помогать жить другим людям.






Я получаю искусственную чувственную подпитку своей самооценки, помогая другим.






Испытываю сильное чувство пониженной самоценности (замешательство, конфуз, провал. неудача, поражение и т.д.), если мне не удается решить проблемы других.






Я желаю себе, чтобы со мной случилось что-то хорошее.






Я верю, что ничего хорошего у меня не произойдет.






Думаю, что я не заслужила счастья и вообще чего-нибудь хорошего.






Желаю, чтобы другие люди симпатизировали мне и любили меня.






Думаю, что другие люди не могут симпатизировать мне и любить меня.






Я пытаюсь доказывать другим, что я – хорошая.






Я ставлю себя в такое положение, чтобы быть нужной другим.






Созависимые люди всегда стараются быть хорошими, подходящими по определённые образы других людей (это всего лишь их собственные фантазии). Они стараются угодить всем и быть правильными, эталонными. При этом собственные чувства и потребности уходят на второй план (вытесняются).

Созависимые люди требуют совет, мнение со стороны, реакцию и прочее. Им более важно не то, как они себя направят, а то, как их направят в определённой ситуации.
Созависимость. Часть первая. В.В Тимченко.

Оценка теста
  вам понравился этот тест?  

Другие тесты на портале
психологический тест Тест на наблюдательность

Наблюдательный человек видит картинку не только в целом, но и невольно подмечает некоторые отдельные элементы...

психологический тест Потребность в острых ощущениях (Методика М.Цукерман)

Любите ли вы риск, приключания, смену обстановки, новизну и опасность? Или же предпочитаете спокойную, размеренную жизнь...

психологический тест Общительный ли вы человек?

Коммуникабельны ли вы? Легко ли вы вступаете в контакт с незнакомыми людьми, любите ли вы общаться в целом.

все тесты

Наши психологи

qr