Шкала созависимости Б.Уайнхолд и Дж.Уайнхолд

1

Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

2

Мне сложно идентифицировать (назвать) свои чувства.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

3

Мне тяжело выражать свои чувства.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

4

Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

5

Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

6

Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

7

Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой).

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

8

Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

9

Мне трудно принимать решения.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

10

Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

11

Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

12

Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

13

Мое ощущение собственного достоинства идет извне: из мнений других людей, или от совершения действий, которые подтвержают мою ценность.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

14

Мне тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

15

Я стремлюсь всё контролировать, или наоборот, старательно избегаю ситуаций где на меня могут возложить ответственность.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

16

Я очень предан другим, даже в том случае, когда эта преданность неоправдана.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

17

У меня привычка рассматривать ситуации в черно-белых тонах, по принципу «все или ничего», категорично.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

18

Я очень толерантен (толерантна) к непоследовательности и противоречивости в словах/поступках других людей.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

19

В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда

20

Я стремлюсь находить и поддерживать те отношения, в которых буду чувствовать себя «нужным» («нужной»).

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

никогда иногда часто почти всегда