Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 53 хвилини тому: «Ваш стан - природна реакція організму на розлучення, "фізична ломка". Коли Вас хлопець обіймав, Ви отримували відчуття комфорту та безпеки. Намагайтеся прийняти ситуацію, дозволь»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 8 годин тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 18 годин тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»

Юлія Хижняк

Освіта

Психолог-консультант, психотерапевт за методом Позитивної крос-культуральної психотерапії за Н. Пезешкеаном.

Працюю онлайн.

Національний університет «Києво-Могилянська академія», психолог, 2017–2019 рр.

Базовий курс Позитивної крос-культуральної психотерапії, 2019 р.

Майстер-курс Позитивної крос-культуральної психотерапії, 2021–2024 рр.

Член Української асоціації позитивної психотерапії, Української спілки психотерапевтів та WAPP (World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy).

Тренінг «Робота з метафоричними картами», 2018 р.

Транзактний аналіз, 101 курс, 2019 р.

Семінар «Робота зі сновидіннями», 2021 р.

Терапевтичні групи саморозкриття, тренер Олена Давиденко, 2019–2020 рр.

Терапевтична група власного досвіду: «Терапія почуттів», тренер Зінаїда Нагорна, 2020–2021 рр.

Курс «Робота з ПТСР в умовах воєнного часу», тренер Олена Тараріна, 2022 р.

Практичний досвід

Працюю за методом позитивної крос-культуральної психотерапії та глибинної психології з 2019 року. Мій досвід власного терапевтичного шляху розпочався у 2016 році і налічує близько 1000 годин (без урахування навчання, групової терапії, інтервізії, супервізії, груп саморозкриття та власного досвіду). Приймаю клієнтів онлайн та офлайн у місті Дніпро.

Працюю з запитами

спеціалізація, зона професійних інтересів
  • Внутрішні конфлікти, втрата впевненості в собі, самокритика та знецінення власних досягнень, переживання втрати, труднощі у стосунках у парі, конфлікти з батьками та процес сепарації, формування особистих кордонів, низька самооцінка, обмежувальні переконання, екзистенційні кризи та пошук власного сенсу життя, переживання заздрості, ревнощів та конкуренції, а також самопізнання, самореалізація та вибудова гармонійних стосунків із собою.

Використовую підходи та техніки

П
Психоаналіз
Основний метод
П
Позитивна психотерапія
П
Психодинамічна терапія

Освіта та сертифікати

Сертифікатів поки немає.

Відповіді та інші матеріали

Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.

? Відповіді
? Відео
? Інтерв’ю

Статті цього фахівця

2 опублікованих статей українською

27.08.2026

Як завести друзів у дорослому віці, коли переїхав в інше місто і нікого не знаєш?

Стаття присвячена темі адаптації після переїзду та пошуку нових друзів у дорослому віці. Автор пояснює, чому переїзд є сильним стресом, і наголошує на важливості відновлення внутрішнього ресурсу перед встановленням нових контактів. Також у матеріалі наведено практичні поради щодо того, як бути відкритими до спілкування, впізнавати власні потреби та використовувати повсякденні ситуації та спільні інтереси для створення дружніх стосунків.

Читати статтю

Повідомлення для: Юлія Хижняк

Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач