Відео психологів

"Мечтаю попробовать себя в сфере фотографии, стать художником. Страхи оценки..." Страх оценки, страх, что тебя осудят - к сожалению, это частый страх у многих людей. Как быть и что делать, когда есть страх оценки? – смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы на эти вопросы! ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:00 Страх оценки 0:15 Что нужно делать, чтобы не бояться оценки окружающих? 0:34 Внутренняя идентичность - что это? Навык себя хвалить. 1:16 Кого взять себе за опору, за эталон?

Страх нового - как способ не достижения цели? С чем он связан? Страхи есть у каждого человека, и довольно частый страх - страх перемен, боязнь нового в жизни. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:00 Страх нового - как способ не достижения цели? С чем он связан? 0:14 Страх нового - что это? Почему это страх распрощаться со старым и потерять безопасность. 0:36 Травма безопасности - что это значит? 1:24 Как ведут себя люди, у которых не было травмы безопасности? 1:48 Период сепарации.

Вихід назовні у вигляді вимог до інших. Направленість всередину як вимоги до себе. Чому відправлення правопорушників на фронт - це так собі ідея? В чому схожість між провиною вцілілого та синдромом самозванця?

Как стать менее самокритичным к себе? Как убрать перфекционизм и стремление быть во всём идеальным? "Постоянно самокритика, чувство дискомфорта, не позволяю себе расслабится, оттачиваю себя всю жизнь". Почему так происходит? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:34 Почему "оттачивать себя всю жизнь" ведёт к стрессу ? 1:34 Запрет на удовольствие, на спонтанность, оглядка на успехи других 2:08 В чём главная корневая причина недовольства жизнью? 2:49 Пример из жизни про трудоголиков и "все деньги мира"

Чи знають люди як вам краще чинити і де вам краще бути? Чи повинна музика припинити своє звучання під час війни? Чому ви зустрічатиметесь із критикою під час будь-якої активності? Як позбутися внутрішніх вагань між "правильно" та "неправильно" і яку роль в цьому процесі відіграє формування власних цінностей? Що робити, якщо ви сприймаєте дуже боляче осуд від інших?

"Как поступать, если родные мужа, супруга не интересуются жизнью жены?" - разбираем вопрос от подписчицы. Безразличие и равнодушие родных людей – приходилось ли вам сталкиваться с таким? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:16 В чём на самом деле вопрос - как вам и вашему супругу пережить безразличное отношение? 0:49 Как влияет безразличие на жизнь и характер? 1:30 Что можно сделать в этой ситуации? Возможное различие семейных систем мужа и жены. 2:02 Как можно развить у родных потребность общать

Как системный расстановщик, часто слышу, что люди приходят "позамещать" на клиентские расстановки, чтобы помочь. Да. Но. Помощь в данном случае - обоюдная. И клиенту, и самому себе. Потому что если вы попали в роль заместителя, то скорее всего в ней есть что-то очень важное для вас самих.

В этом видео мы поговорим о том, как исцелить психическую травму. Психика функционирует таким образом, что скрывает от нас травму. Мы не видим ее и не испытываем боли. Это функция стратегии выживания. Однако почувствовать боль - и есть первый этап к исцелению.

Людей без психических травм нет. Просто травмы бывают большие и маленькие. В видео вы узнаете, что такое травма, почему мы ее отрицаем. Почему человеку нужен специалист для работы с травмой. А также - что происходит с нашей психикой, когда с нами происходит шокирующее событие. И что с этим делать...

Когда вы чувствуете тревогу, стресс, напряжение, предлагаю быстрый способ перейти в состояние баланса при помощи маленькой практики Сонное дыхание. Почему это работает? Быть в стрессе и спать человеческий организм не в состоянии. Поэтому, практикуя это упражнение, вы на время снижаете уровень стресса. Итак, ложитесь и ощущайте свое дыхание. Как бьётся сердце. И теперь медленно замедляйте дыхание. Постепенно дышите все медленнее и медленнее. Медленнее и медленнее...

Как безопастно выйти из конфликта и улучшить свои отношения? Для многих становится открытием, что конфликты в отношениях очень полезны! Благодаря здоровому разрешению конфликта, можно не только улучшить отношения, но вывести их на олее высокий уровень. Как конфликты помогают развить отношения? Как же научиться решать конфликты правильно, экологично? Для этого нужно придерживаться 5 основных пунктов. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:05 - Как выйти из конфликта? 1:14 - Научитесь понимать себя

Яка ідеологія потрібна для українців, оскільки у нас тепер є розуміння, що біля нас живе ворог і ми не можемо ігнорувати його? Як можна бути такими жорстокими? Не можу читати книги. Що зі мною? Вважаю, що навчання нам непотрібне зараз. Бачите що робиться? Чи правда що багате мислення допомагає досягти успіху? Не можу нічого робити. Як змусити себе?

Стоит ли идти на компромисс в отношениях с мужчиной? В этом видео рассказываю, чем отличается компромисс от наступить себе на горло и уступить. Смотрите видео и узнаете: – Как не жертвовать своими желаниями ради желаний любимого человека? – Что делать, если вы постоянно уступаете? – Можно ли перестать уступать и при этом сохранить хорошие отношения?

Панічна атака_ це стан надмірної тривоги, що супроводжується надмірними тілесними відчуттями. При цьому тілесні відчуття є фізіологічними, тобто є нормальними. Панічна атака викликає страх і очікування якоїсь катастрофи в цей момент з самою людиною: страх збожеволіти, інфаркту, інсульту, смерті чи ін. Людина в паніці метушиться, приймає ліки, викликають швидку в намірі спастись від " смерті".

Регуляція самих себе потрібна не лише, щоб самим справитись з стресом, але і потім допомагати тим, хто поруч. Саморегуляція потребує включення самосвідомості, вихід з стану автопілоту і паніки, де наші будуть імпульсивними, паніка. Висока тривога, швидкий плин великої кількості думок і напруга є ознакою сильного збудження. Коли емоція стає інтенсивною зосередження на відчуття в тілі робить її більш терпимою, дозволяє їй зменшитись і не бути такою болючою. Якщо людина не розуміє

Мне кажется, моему мужчине не нравится мое тело... О чем говорят подобные мысли? Почему в данной ситуации, мы скорее всего имеем дело с проективной идентификацией? Как наши личные проекции, влиют на наши отношения? Почему внутренняя неудовлетворенность собой, неуверенность в себе, заставляют окружающих думать о нас также? 0:12 - Проективная идентификация или проекции, в отношениях 2:00 - О чем говорит мысль, "мне кажется мое тело не нравится другим"? 2:42 - Идеальное тело

Найважливіші ролі, які можна виконувати у період війни. "Синдром вцілілого" або чому вас переслідує почуття провини? Активність та діяльність у відповідності до обраної ролі. Чи адекватні ваші очікування? Песимізм, оптимізм та їхні негативні сторони.

Страшно сделать первый шаг и познакомиться? Боишься отказа и кажется, что проще быть без отношений? Что является причиной страха отвержения? В какие моменты формируется "страх отвержения"? Как наши страхи влияют на наши отношения? Как преодолеть страх завести новые знакомста? Как не бояться начать строить отношения? Страх отвержения, как причина отсутствия отношений

Яким чином можна допомогти собі та іншим у період воєнних дії? Мислення та думки Рух, активність та діяльність Емоції. Надмірне переживання і заборона емоційності Базова фізіологія, про яку не варто забувати

Вас обижает поведение вашего мужчины? Ловите вы себя на том, что стараетесь подстроиться под него, быть удобной? В этом видео поговорим про обесценивание себя. Как женщина жертвует...

Сидите на сайтах знакомств, но не можете найти своего человека? Или уже почти разочаровались в том, что получится встретить идеального партнёра? Послушайте советы, которые вам помогут! В каком состоянии заходить на сайты знакомств? Как понять, готов ли мужчина к серьёзным отношениям? Реальный пример того, что не стоит искать гарантированно серьезные и долгосрочные отношения. О чем говорить при знакомстве?

Попри те, що підліткові реакції в стресі схожі з реакціями дорослого, у підлітка, на відміну від дорослого, ще не повністю сформовані захисні механізми психіки. У психічно здорової дорослої людини механізми психологічного захисту в кризових ситуаціях все одно міцніші. Тому, задача батьків по можливості мінімізувати негативний вплив цього довготривалого стресу на дітей.

Ролик про то, почему каждый должен жить свою жизнь, даже в семье. Любовь любовью, а жизнь - своя. 00:00 Начало, введение 00:35 Какие бывают семьи, ликбез 01:27 Семья, которая для детей 02:10 Семья ради выживания 04:07 Семья, основанная на любви и романтике 06:04 Парадигма, как сделать, чтобы "и жили они долго и счастливо" 06:51 Смешанные варианты семьи, какие бывают чаще всего 07:24 Брачный договор? За и против

Как начать искать подходящего партнёра? 00:21 Что делать, прежде чем искать партнёра? 00:55 Шаг 1 в поиске партнёра. 02:30 Почему важно определить для себя образ идеального партнёра? 03:50 Что делать с недостатками?