Ксенія 7 хвилин тому: 
Соціальні мережі токсичні для мене
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Особистісне зростання та корисні поради »
Соціальні мережі токсичні для мене
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 01-12-2023 17:46:59 |
|
| 01-12-2023 17:57:44Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355696 для Валентина Михайловна Захотілось, поділитись вдалою фоткою. Виставляю, дуже рідко. Реальне життя в міру насичена, є спілкування, є навчання! |
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 01-12-2023 18:00:41 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу особистісного зростання, самовдосконалення, розвитку нових навиків
| 01-12-2023 18:02:18Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355698 для Валентина Михайловна Підозрюю, що хочу отримати лайки, компліменти від знайомих. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 01-12-2023 18:13:29 |
|
| 01-12-2023 18:26:29Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355702 для Валентина Михайловна Компліментів від близької людини, не отримую, навпаки критику. Ось, нещодавно, почала ходити на навчання, і пересікаючись з іншими людьми, почали з’являються знаки уваги та компліменти. Але вони швидко зникають, якщо ти не відповідаєш готовністю до стосунків. Сприймаю себе добре, але іноді бувають коливання і не стабільна самооцінка. Так вважаю, що я цікава та приваблива, але часто потребую підтвердження від інших |
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 01-12-2023 18:26:47 |
Ми живемо зараз в такий час, коли соціальне життя і контакти підтримуються іноді онлайн сильніше ніж офлайн. Проте соціальні мережі - полігон для нарцисичного насичення, на яке залипає більшість людей. Люди в більшості себе показують ніж когось відображать чи підтримують. Це реальність. У нас у всіх є нарцисичні частини, ми хочемо бути побачені та відмічені і це проектується на наші дії в мережі. Ви чутлива, емпатійна і відповідно, коли немає бажаної реакції на ваші прояви - ви засмучуєтесь і можливо відчуваєте себе пригніченою.
Видалення сторінки - це ніби уникання цих переживань. Можна просто досліджувати як вас відображали батьки, як реагували на вас, на вашу зовнішність, ваші успіхи і також на ваші невдачі? Яких реакцій та дій ви очікуєте від власних виставлених сторіз, постів? 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 01-12-2023 18:33:31 |
|
| 01-12-2023 18:34:51Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355705 для Алла Володимирівна Батьки старались хвалити, але чомусь я їм не вірила, бо це було, ти така розумна і сама гарна, бо ж наша ( я так сприймала). Саме, цікаве, шо коли я отримую, бажану кількість реакцій, це мене теж будоражить, відволікає, я не займаюсь тим шо дійсно важливо, а переймаюсь що там у мережі. Як ніби за кожен лайк та коментар я отримую 10 000 євро. І будь-які контакти з соц мережею мене висмикують з реального життя, відволікають, я не задоволена після, що витратила час в пусту. Це не якісний відпочинок, і це не робота. Тобто ніяких задоволень та користі. Чому там сиділа, не ясно. Але все одно щодня захожу на фейсбук, хоча ні разу, не було, що після я відчула: натхнення, задоволення, радість, цікаву інформацію і тд. А якщо щось запостити, то взагалі, переживання, а чи гарне, а хто подивився, а що подумали… |
| 01-12-2023 18:38:18Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355707 для Валентина Михайловна Критикує чоловік. Самооцінку так треьа піднімати, вона до речі піднімається, якщо маю нові досягнення, та подобаюсь, як виглядаю, плюс якщо добре складаються відносини з іншими людьми, в реальному світі. А як працювати над самооцінкою? Самооцінка це про безумовну любов до себе та прийняття? Чи про інше? |
| 01-12-2023 18:46:14Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355707 для Валентина Михайловна До речі, є такий момент, коли з’являється людина, яка проявляє інтерес до мене, як до дівчини, то я страюсь поводити себе нейтрально, даючи легку надію, щоб людина і надалі мені писала, приємні слова, бажала доброго ранку і тд. Ну я потім, коли людина вже робить сміливіші кроки і запрошує на побачення, я кажу, що ні, не можу, одружена, не цікаво. І людина зникає, і я така, от блін, приємних повідомлень буде менше )) але це не правильно ні по відношенню до себе, ні до інших |
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 01-12-2023 18:54:39 |
Здоровая самооценка это когда я знаю, что со мной все ок, я достойна хорошего обращения, хороших вещей, мне не нужно выпрашивать любовь или заслуживать ее. И если я накосячила, то это просто косяк, а не я плохая и бестолковая. При этом я зная и свои минусы, конечно, не про корону на голове.
Это проявляется и в мелочах в том числе, типа постриглась, мне нравится, а кто-то сказал "фу" и вот я уже впала в панику, что все, ужасно выгляжу, как жить теперь. Это про бережное отношение к себе -умение себе сочувствовать, заботиться о себе, не ставя себя на последнее место. И это все не зависит от того, похвалил меня муж/коллега/родитель/сосед или нет. При этом, конечно, комплименты приятны, не без этого, но они не кардинально меняет мое мнение о самой себе
|
| 01-12-2023 19:38:59Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355719 для Валентина Михайловна Дякую, за відповідь, абсолютно згодна :) |
| Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 02-12-2023 10:36:50 |
Здравствуйте!
Вы описываете том момент, когда не можете в действительности насытится, сколько бы ни было положительных лайков, Вам постоянно необходима подпитка! Это определенная зависимость от других, от их одобрения Вас, ожидания оценки себя! А Вы сами знаете какая Вы? Как в реальной жизни происходит, за что Вас критикуют, за что хвалят (хвалили), и что Вы испытываете при критике и похвале?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 02-12-2023 12:55:09 |
1
Доброго дня! цитата:
Критикує чоловік. Самооцінку так треьа піднімати, вона до речі піднімається, якщо маю нові досягнення, та подобаюсь, як виглядаю, плюс якщо добре складаються відносини з іншими людьми, в реальному світі. А як працювати над самооцінкою? Самооцінка це про безумовну любов до себе та прийняття? Чи про інше? Для мене почуття самоцінності є базовим, тобто фундаментом, на якому тримається усе інше і самооцінка в тому числі. Почуття самоцінності формується з народження людини під впливом і ставленням матері, передусім, та батька. Це про те відчуття безумовної любові і прийняття, про безпеку і спокій. Воно скоріше підсвідоме. Коло його бракує, то потрібна глибока і грунтовна робота з минулим в рамках психотерапії. Щодо самооцінки, то вона в якийсь мірі - від максимального до мінімального рівня - залежить від результатів дій людини і того, як ці дії сприймають інші. Тобто вона може коливатись. Зате не впасти в прірву відчаю, не розбитись на друзки і шматочки допомогає оте відчуття самоцінності(!) Пропоную переглянути корисну інформацію щодо прав особистості. Вважаю, знайдете там багато чого цікавого і навіть незвичного для Вашого бачення себе у Світі. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО: 1. … ставить себя на первое место 2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке 3. … протестовать против несправедливого обращения или критики 4. …иметь свое собственное мнение или убеждения 5. …совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь 6. …предоставлять людям право самим решать свои проблемы 7. …говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ» 8. …не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным 9. …побыть одному, даже если другим хочется вашего общества 10. …иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие 11. …менять свои решения или изменять образ действий 12. …добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает 13… судить о собственном поведении, мыслях, эмоциях и брать ответственность за их последствия на себя. 14… не оправдываться и не извиняться за свое поведение 15…решать, должны ли вы брать на себя ответственность за чужие проблемы. 16…сказать: «Я не знаю «, «Я не понимаю». 17…сказать: «Мне наплевать…», «Меня не волнует…», «Меня не интересует…»
|
| 02-12-2023 16:01:31Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 355763 для Владимир Анатольевич Дуже дякую за відповідь Вам! Самоцінність, ось що має бути стабільним і фундаментальним! Дякую! |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
22-11-2023
Проблемы с общениям
21-10-2023
колесо життєвого балансу
17-10-2023
Досягнення цілі
13-10-2023
Як навчитися здоровому пофігізму
09-10-2023
Як змінити себе?
31-08-2023
Перед складними задачами опускаються руки
21-08-2023
Про спілкування - постійно перебивають
21-08-2023
Как быть харизматичным как мой брат??
18-08-2023
не вмію долпти труднощі.
12-08-2023
Не могу сидеть дома
Рекомендуємо
Почему лени на самом деле не существует
Как избавиться от лени? В сказках есть «ленивые» герои и героини, которым в конце всегда приходится плохо – они несут наказание за лень. Ответьте себе на следующие вопросы: Хочу ли я вообще что-то делать в этот момент?
Нужно ли быть дерзким?
Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.
Лайфхаки самомотивации или метод «Барона Мюнхаузена»
Если Вы фанат откладывания начинаний «на потом» и «с понедельника», либо, когда остаются считанные дни до сдачи сессии, важного отчета, неожиданно вспоминаете, что нужно заглянуть в интернет, сделать генеральную уборку в ква
