У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Миколенко Полтава лише онлайн

психолог    Ірина Миколенко
25-06-2023 Ірина Миколенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 2 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 7
психолог
Освіта
Маю вищу освіту: ПДПУ імені В. Г. Короленка
За спеціальністю - Психологія. Соціальна педагогіка.
Кваліфікація - практичний психолог. соц. педагог.
Пройшла курси: Сертифікат Базового курсу з Позитивної психотерапії. На базі навчання в УІПП
Досвід психологічної практики
Маю досвід практичного психолога - с 2017 р.
Провожу індивідуальні консультації.
В онлайн форматі - Вайбер та Телеграм - для дзвінків.
Працюю на укр та рус мові - по бажанню клієнта.
Якщо бажаєте замовити консультацію - дзвоніть.
Працюю з запитами
- Мотивація та опрацювання волі до досягнення цілей та мрій.
- Пошук талантів та внутрішніх резервів. Самореалізація.
- Проблеми самооцінки. Баланс плюсів та мінусів у характері.
- Опрацювання страхів. Шлях їх подолання.
- Особисті відносини. Гармонізація у сім'ї.


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 864
Депресія ,важко жити...
Доброго дня!
Ви дуже сумуєте за чоловіком... для вас дуже важливо бути разом з сім'єю.
Можливо прийшов час повернутись додому? Та не мучати себе так на відстані в чужій країні.
Ваш чоловік звісно, за вас хвилюется, бо теж вас любить.
Але якщо, вам так тяжко на чужині... то треба повертатися.
Просто прийняти сміливе рішення - і приїхати додому. ( можливо і не сказати про це чоловіку, спонтанно приїхати - а там потім розбиретесь )
Вам потрібен живий контакт з ним - обійняти, поцілувати, сказати про свої почуття!
Це дуже важливо!
Парень все время как напьется пишет бывшей
Добрый день!
Видимо ваш парень любит бывшую девушку... связь психологическая у нее с ним сильная скорее всего... не как не может ее забыть.
Возможно он бы хотел с ней все вернуть, но не может. Она видимо не хочет.
Все так и будет продолжаться - пока он не сделает четкий выбор. С кем он хочет быть.
Он как завис между вами и ею. А вам конечно, будет врать. (Так ему удобнее).
Вы же держитесь за парня, не хотите его отпускать и отдавать другой женщине.
Видимо вы хотите ( подсознательно) пройти этот сценарий - борьбу, конкуренцию за мужчину.
Одновременно и злитесь на него... и одновременно не отпускаете.
А нужно наоборот успокоится. Отойти в сторону, дать мужчине разобраться со своими чувствами. Пожить отдельно ( месяц или три месяца ) посмотреть на его действия и слова. И тогда возможно чтото прояснится для вас.
Решать вам.

Бесплатная рассылка интересностей!

Кризис у стосунках
Доброго вечера!
Вы попали в зависимые отношения.
Смотрите вы полностью готовы под парня подстроится... даже в ущерб уже себе... уже себя ломаете морально.
Поехали с ним кудато... где вам не комфортно... вы не любите спортивный отдых. При этом он всевремя на вас срывается агрессивно. И даже не объясняет причин... типа извини и все- он думает, что этого достаточно...
А достаточно ли вам его извинений? И если человек всевремя только и делает что извиняется... а потом зная что вам не приятно, всеравно на вас срывается... даже не понятно за что.
Еще и хочет, чтоб вы радовались отдыху... так как же тут радоваться, если ему всевремя все не так, чтоб вы не сделали?
Вопрос зачем вам такие деструктивные отношения? Где вам надо быть не собой... а кемто другим? Где вас не принимают и явно уже не уважают... а даже морально мучают...
Вам явно надо уверенность в себе развивать и самоценность. Чтоб так не зависеть психологически от мужчины... а то он уже этим откровенно пользуется!
Он вам уже угрожает физически!
Да тут не просто надо чтото думать... или ждать! Тут надо уходить от тирана! И даже не думать верно или нет. Нужно спасать себя!
А уже с психологом проработать тему - почему вы повелись на такого мужчину.
Себе он разрешает все в поведении по отношению к вам... а вам же все запрещает!
Чистый манипулятор. Вы явно его раздражаете и ему еще и нравится, что вы от него зависите эмоционально.
Он не вас любит... а любит вашу зависимость от него! И возможность самоутвердиться за счет вас и помучать вас!
Когда любят, то уважают и ценят. Дают свободу выбора. Не скандалят и не скрываются постоянно. И не угрожают, не держат в страхе и в рамках.
Тут правильное решение - скорее собрать вещи, и уехать от него, и больше не общаться!
Иначе ситуация будет только хуже для вас же! И старайтесь как можно меньше с ним общаться, пока не уедите от него.
У вас есть родители, друзья? Позвоните им и все расскажите. Пусть вас заберут к себе.

Нет сильного сексуального желания
Доброго дня!
Тут вопрос помоему глубже - а почему так с осторожностью к себе подпускаете мужчин? (какойто внутренний фильтр явно есть) С одной стороны это хорошо - самоуважение. А с другой возможно вам в целом тяжело чувственно раскрываться мужчине - и сексуально в том числе. (Чего боитесь?)
Потому и выбрали такую модель отношений - дружба + секс.
Вы спрашивали про любовь. Да у каждого свое понятие любви. И это нормально!
У каждого свой жизненный путь.
Но не обманываете ли вы саму себя - что вам и так нормально сейчас с парнем? Пресненько... но нормально. Может на самом деле вы как раз хотите как в кино чувств, эмоций, страсти и жаркого секса.... а этого всего нет... потому так себя успокаиваете.
Возможно ваш парень просто не дотягивает до вас сексуально ( по темпераменту и желаниям - разные темпераменты и желания. Такое бывает )
Возможно в постеле вам нужен более горячий мужчина, который очень любит секс и умеет от этого процесса кайфовать.
Но возможно вы именно такого мужчину и хотите, но и боитесь одновременно слишком сильных эмоций и желаний. ( возможно боитесь потерять контроль, или впасть в зависимость от такого мужчины )
Потому и выбрали (подсознательно) мужчину с которым приятно и тепло общаться и действительно тепло.
Но как друзья... а не как мужчина и женщина.
Ну для первого опыта - чтоб привыкнуть и попробовать вообще что такое взаимные отношения - тоже нормально. Необязательно же в омут с головой сразу.
Может ваш парень - помогает вам переступать внутренние барьеры и страхи от мужчин.
А вы ему - тоже помогаете наверняка с такими же барьерами справляться, по отношению к женщинам. Учитесь душевно общаться и это прекрасно!
Но физику - темперамент надолго не получится спрятать... если там пресно... то рано или поздно - захочется испить до дна страсти.
Но если - вам пока на данный момент комфортно с этим мужчиной, то общайтесь! Главное, чтоб в тягость не было.
Почему не могу расстаться
Доброго дня!
Ваш парень явно чегото вам не договаривает... не будет парень просто так сохранять фото и видео... если не заинтересован в девушки или ему так уж неприятно ее общение.
Другой вопрос если вы не видите с парнем перспектив, то зачем с ним продолжать общения и отношения?
Если уже сейчас сами говорите - что можете найти и лучше парня?
Тогда вопрос любите ли вы парня? Что вас с ним держит? (эмоциональная привязка скорее всего).
И сами же отвечаете, чтоб изменить его? Под себя? Хотите его чемуто научить? Управлять им? Чего вы хотите?
Только вот проблемка - люди не меняются против их воли... надо чтоб человек сам осознал какой он и куда ему идти, и с кем ему быть? тогда и сам захочет меняться!
Дайте ему самому право выбора - себя менять, право выбора действий и желаний. Так будет честно.
А вы как будто роль учителя проигрываете с учеником неразумным - модель отношений.
Какие у вас отношения были до этого парня ? по какой модели?
Какойто ресурс, вы все же, получается от таких непонятных отношений - возможно вам нравится, что парень потом снова и снова к вам возвращается и вымаливает прощение.
Либо же боитесь быть одна - потому так все держитесь за эти отношения.
Вашему парню нужно много времени и осознание - чтоб действительно поменять свое поведение. И по его желанию.
А иначе, это будет просто очередные невыполненные его обещания, и ваше взаимное разочарование.
Смотрите не просто на слова и обещания мужчины - но и то как они соотносятся с его действиями. Тогда вам будет яснее, стоит ли верить такому мужчине и его обещаниям.
Чому сприймаю все близько до серця
Доброго дня!
Вы очень чувственный человек и это прекрасно! Но таким людям да надо научится правильно взаимодействовать с нашим миром... далеко неидеальном мире - где как акулы плавают другие люди.
Нужно нарабатывать внутреннюю гармонию, выдержку даже. А для этого надо больше фокусироваться на себе и своих желаниях, и целях.
Нужно понимать, что все люди разные и есть такие конфликтные... почему они такие это их дело и их выбор.
Вас это вообще не должно волновать. Нужно развивать игнор к таким людям - лучшее оружие игнор и юмор.
Меняем переживание на юмор - через юмор относится к ситуации. " Ну подумаешь очередной чудак, которому чтото не нравится, почему я должна за него переживать и думать? Кто он мне такой? И что он мне может сделать - да нечего! Уголовного кодекса я не нарушаю, а значит пусть свои претензии оставит себе."
Понять, что его этот словесный мусор в вашу сторону - это всего лишь его искаженная какаято реальность... его наглость и тут вы вообще не причем. Это не ваше! Так не надо это брать в голову!
Возможно у вас сидит внутреннее желание всегда и всем нравится, быть со всеми в гармонии.
Уступать даже гдето... а может пришло время понять - что хватит уступать и учитывать все мнения вокруг! Может пора на себя посмотреть и свои желания!
Понять, что невозможно всем и всегда нравится как не старайся ... да и бессмысленно это!
Иначе теряем свою идентичность и уникальность!
Вам нужно учится свои приоритеты ставить впереди всего. И нарабатывать личные границы.
И тогда получится - так сильно не переживать о чужих вас людях. - это к психологу.
"Иду свои путем и мне вообще всеравно, кто и что там хочет! Главное чего я хочу!" - вот такая установка должна быть.
Сильно концентрируетесь на прошлом - " а почему он это сказал? а почему он так себя повел? "
А надо концентрироваться больше на будущем! Чего хотите вы? К чему идете? тогда и не будете так якориться на событиях и людях, которые уже в прошлом.
Як перестати здирати рани.
Доброго дня!
У вас возможно сидит внутренняя агрессия, раздражение... или неудавлитворенность в какойто еще сфере вашей жизни... чего то не получается достигнуть. Либо не тем делом заняты. Мало радости... много разочарования и не знания, что делать с этим всем.
Возможно именно в подростковом периоде и было чтото такое, что вас ранило? Может ктото обрубил вам крылья - в плане не поверил в ваш успех! Что вы можете свободно двигаться по жизни и делать, что сами хотите. Возможно были запреты в семье - "это делай, а это не делай!"
Ноги - это движение, продвижение в жизни.
Спросите себя - а туда ли я двигаюсь куда хочу?
А туда ли я иду куда желает моя душа?
Сдираете раны от внутренней раздраженности... и тревоги. Тревожность повышенная... и не понимание, что с этим всем делать... разочарованность в себе, неверие в себя! - это все надо прорабатывать с психологом.
Нужно нарабатывать новую привычку - не трогать ноги не расчесывать их -
а например заменить на привычку физическую - массаж ног, или на промазывание кремами - это и формирует новую привычку, "я забочусь о ногах, наношу качественный крем, массажирую, но уже не раню кожу. А бережно к ней отношусь".
Наработать бережное отношение к своему телу и коже, так же наработка волевых качеств и самодисциплины нужна - это к психологу.
И подобрать еще средства для ног бальзамы, мази, крема - но это к дерматологу.

Відредаговано автором 23-07-2023 13:52:58

Как понять что тобой манипулируют чтобы затащить в постель?
Доброе Утро!
Если вы устали от одиночества... то конечно можно отпустить себя и просто расслабится и насладится романом. Но тогда не нужно ставить сильных ожиданий от этого романа. (Что прям уже завтра пара и потом свадьба.)
Вы зрелая личность и вам нужны зрелые отношения. Чтоб все в балансе было - и душа и тело. Чтоб мужчина взял ответственность, а не просто поигрался и ушел.
Вы настроены на семью. И это очень хорошо. Тогда если вы видите уже сразу, что парень семьи не хочет - ему это не важно или не интересно. То зачем же дальше с ним продолжать общение?
Ну и нужно понять, что было в прошлом - это было в прошлом.
Вы сделали с прошлого выводы, стали мудрее. И что необязательно сценарий повторится!
Если только вы сами такой же сценарий не выберите, и такой типаж партнера снова... нужно подумать более детально каких мужчин вы выбираете и почему?
Видимо вам нравятся мужчины загадочные, которых надо разгадывать. Но такие мужчины могут и многое скрывать, надо это тоже учитывать. И не делать поспешных и грандиозных планов не строить.
Вам лучше всего подойдет зрелый мужчина, который уже знает чего хочет от отношений.
Который умеет любить, именно любить женщину. А не манипулировать ее чувствами.
А как такого узнать? Просто смотрите на его действия, что он делает по отношению к вам, что вам предлагает, и на этом сразу понятны мотивы и его желания. Потому что именно так, по действиям можно понять - насколько мужчина хочет вкладываться в ваши отношения и выстраивать их.
Чи зі мною все добре?
Доброе Утро!
У вас переходной возраст. А в этот период нормально, что эмоции зашкаливают и потом истощение идет от эмоций. Перегруз организма эмоциями. Ваш организм меняется!
И вполне нормально, что вам то одно хочется, то другое.
Какие у вас отношения с родителями и друзьями? Есть ли от них поддержка психологическая, можете ли вы им доверится. Как часто вы себя хвалите и за что? Хвалят ли вас другие люди?
Чем именно вам интересно заниматься каждый день? какие есть интересы? Что вас радует или впечатляет?
Возможно вы откладываете все на потом ... потому что боитесь, что не получится так как вы хотите?
Іпохондрія
Доброго вечера!
Сдайте еще анализ крови и анализы на гормоны. Возможно сбой по гормонам. ( но это так просто как вариант )
Только не задумывайте, еще себе кучу проблем и болезней.
Причина скорее всего... что там где вы живете... это не ваше... вот просто не ваше... не город не страна скорее всего... может еще климат кстате влияет.
Вас резко выдернули из привычного места жительства... родного города... и вкинули сразу в совсем не знакомый вам мир. Вот и реакция на сильный стресс.
Нужно успокоится! Но это только работа с психологом.
Возможно вам еще поможет массаж и занятия йогой.
Муж после прощенной интрижки снова пишет женщинам
Доброго вечера!
Причина скорее всего, в том, что ваш муж темпераментный мужчина.
И секса ему надо много и видимо разного... его это заводит - внимание других женщин и флирт с ними.
Чтото типа игры.
А если он с одной женщиной... ему быстро все приедается, даже если все и приятно и хорошо.
(нет адреналина... новизны... интриги... тайны. Нет красок ...) плюс он так тешит свое мужское самолюбие.
Возможно ему нравятся недосягаемые женщины, которых не так просто раскрыть.
Или еще вариант - ему не хватает женской ласки.
В любом случае, на стороне он добирает, то что не получает в реале.
Попробуйте с ним не криками и скандалами... выяснять отношения.
А как можно мягче, ласково... может эта тактика - поможет ему лучше раскрыться перед вами.
А вам понять его.
Он видимо явно - не любит когда на него прямо давят и просят объяснений.
Хотя понятно, что вы хотите объяснений и вам все это жутко неприятно.
Удачи!


Не могу рассматривать как парней тех кто зарабатывает больше меня
Доброго вечера!
А что вас именно смущает - что ваш парень как бы выбирает деньги, а не вас?
или не вашу любовь?
Что как будто вас покупает за деньги? ( извините, если грубо)
Или вам просто завидно, что он будет успешнее чем вы? И вы не сможете до его уровня дотянутся? Успешному мужчине надо уметь соответствовать, во многих планах.
Легче быть с обычным парнем да, не надо над собой работать постоянно и держать планку.

Обычно девушки наоборот гоняются за успешными парнями))
А у вас наоборот ... интересно.
Ну а насчет страха... то не спешите! Успешными людьми не так легко и быстро стать... если нет связей или больших вложений денежных или удачи! А еще это колоссальный труд.

Вы слишком себя накрутили...
"будет покупать мне дорогие подарки или хотя бы просто по мелочи (ну типа напитки, покушать) ,то я буду постоянно в обиде и ощущать себя недолюбленной."
Почему недолюбленной ??
видь подарки и жесты внимания - это же всем девушкам приятно, и это как раз способ проявить мужчине свое внимание.
Комплекс неполноценности в вас сидит явно... или желание управлять парнем, чтоб вы были главнее в паре. ( во всех сферах даже финансовой, или банально - гордость кричит )
Все это надо проговорить с психологом.


Что делать
Доброго вечера!
Вам обязательно надо к психотерапевту записаться. и пройти у него курс консультаций.
Не умею общаться с родителями
конечно когда такая тяжелая жизнь... откуда ж будет уверенность... да еще и родственники гнобят...
тут клубок комплексов будет... которые надо прорабатывать с психологом.
Но знаете, я по ответам вижу вашим, что вы очень умная девочка! Правда.
Наверняка начитанная - раз любите книги.
Вам бы еще образование получить, да работу по интернету найти. Тогда и уверенности больше бы стало.
Может вы языки сможете изучать и переводчиком стать - ну это к примеру. Или умеете стихи писать, или тексты красивые. Попробуйте у вас красивый слоган в переписки.
Вы умничка, что пытаетесь жить именно так - как вы хотите! И это возможно! Даже при ваших обстоятельствах.
Просто вам нужна уверенность, самодисциплина, работа - финансы. Уехать жить отдельно.
И поменять вообще свой близкий круг.
Окружить себя людьми, которые будут вас ценить и любить несмотря не на что - не на инвалидную коляску или на ваши комплексы. Вот таких надо искать людей - близких по духу!
Но и самой над собой работать - каждый день по чучуть, хотя бы чтото делать полезное и обязательно приятное для себя!
Больше себя хвалите! Вы правда очень милая девушка!) Очень хочется, чтоб вы окрепли и чтоб у вас жизнь поменялась к лучшему!
Верьте в себя! Это самое главное! Это то, что поможет вам выстоять!
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr