Как не дать эмоциям завладеть и двигать человеком?

мой молодой человек очень ревнив и импульсивен. Я полагаю ревность происходит из-за неуверенности в себе. Однажды, он увидел в моем телефоне звонки от незнакомого номера. Он сразу же рассердился, психонул и ушел. Даже слушать ничего не захотел. Мне стало интересно кто это. Оказалось с этого номера мой парень звонил мне, когда у самого не было денег на счету. Я убедила его выслушать меня. он ещё долго извинялся и признал, что совершил ошибку, что сразу же не поверил и обвинил. но после этого случая ничего не изменилось. Что же нужно сделать, чтоб эмоции во время ссоры не овладевали и не управляли им. Что нужно чтоб он спокойно со мной сел, поговорил, разобрался. И как сделать его более самоуверенным в себе, чтоб он не ревновал меня так сильно к каждому столбу. ведь стоит мне только улыбнуться кому-то или посмотреть не в ту сторону, он слетает с котушек. Мои подруги советуют мне покончить со всем этим. Но они не понимают, насколько мне дорог этот человек. и я была бы очень рада Вашему ответу и направили бы меня, как говорится, верный путь спасения наших отношений. Заранее огромное спасибо*