У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ірина Ірина 7 хвилин тому: «Доброго дня, Каріна. Ваше прагнення чудове - зробити комусь приємне. Але ви чекаєте за це щось взамін. І тут ваші сподівання не справджуються. Можна робити щось для іншого, але не очікувати що»

Как избавиться от неприятных мыслей?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от неприятных мыслей?
Ничего не могу поделать, постоянно думаю о девочке, которая меня раздражает. Она постоянно травит, с ней очень редко можно нормально говорить. Но когда я не с ней - я не с кем (есть девочки, но они не всегда меня не принимают). Хожу к психологу, но все равно тяжело. На выходных постоянно думаю о той девочке, вспоминаю неприятные моменты, представляю то, что может случиться. Сердце не выдерживает, не могу отвлечься (хотя на мне сейчас много забот, болеет мама). Мне советовали витамины групы Б, но для этого надо идти к врачу, а времени нет вообще.
Вопрос от: ; Возраст: 18



психолог онлайн
Здравствуйте, Анна. А о чем бы вы думали, если бы смогли отвлечься от мыслей об этой девочке? Может у вас в таком случае появятся мысли куда более неприятнее, чем о ней? Но тогда это пожоже на какой-то мазохизм и зависимость от таких отношений. А позволять издеваться над собой и принимать такое отношение к себе- это значит привлекать в свою жизнь садиста. Это объясняет появление в вашей жизни этой девочки.
И к врачу для поддержки нервной ситемы идти не хотите, т.к. "нет времени" позаботиться о себе. Но время думать о плохом есть.
Продолжайте ходить к психологу. Нужна длительная работа для изменений. Обязательно скажите психологу о ваших опасениях, чувствах и проблемах. Вы не обязаны оправдывать ожидания психолога и бояться говорить откровенно. Надо строить с ним конструктивный диалог и своевременно давать обратную связь и обсуждать возникающие проблемы.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr