У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Той, хто веде війну з усіма, навряд чи у світі із собою

Нужна помощь очень! Идти ли мне к врачу?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Нужна помощь очень! Идти ли мне к врачу?
Здравствуйте, доктор. Очень нужна ваша помощь. Мне 16 лет, я учусь в 11 классе. В общем-то, вроде как и бы и хорошо, ибо у меня замечательная семья, я хорошо учусь, внешне симпатична, но… У меня, после расставания с близкой подругой, в жизни не было друзей. Уже год как. У меня не было в жизни парня… Но у меня много друзей в интернете, которые, кстати, очень часто любят мне выговориться, а я, будучи очень доброй, сильно близко принимаю их проблемы и каждый раз стараюсь их решить. И так очень часто, ибо ко мне часто за таким обращаются. Я почти никуда не хожу, общаюсь в сети, часто могу говорить с кем-то в скайпе, я всегда производила впечатление оптимиста, меня многие любят… Но недавно я заметила свое ужасное состояние. У меня бывают такие моменты, что я могу плакать просто так (может от избытка негатива) и т.д… Недавно был то же сигнал такого, когда у меня аж лицо мурашками покрылось и я плакала. Дело в том, что мне в сети очень нравится парень и я, если с ним что-то не так, просто катастрофически за него переживаю… Может и от этого. Я даже иногда брала телефон и представляла, будто с кем-то говорю, из-за одиночества… Я могла рассказывать что-то несуществующему человеку таким образом. Часто перед сном представляла свою идеальную жизнь и мечтала о разном. Думаю, многие так делают. А буквально пару дней назад мне резко стало страшно. И страшно от того, будто со мной что-то не так и мне пора лечиться. Этот страх немного проходит к вечеру, а утром снова становится прежним. Я плохо сплю, может ускоряться пульс и я боюсь, будто бы что-то не так. Я боюсь своих мыслей, ничего не воспринимаю и не могу сосредоточиться. Меня многое раздражает и нет аппетита… Я не понимаю, что это. Скажите, пожалуйста, что это может быть? Мне стоит к кому-то обращаться или это просто нервы? Раньше такого не было… Весь мир как будто серый, как будто так будет всегда и от этого страшно. Сегодня приснился кошмар очень реалистичный и, проснувшись, я боялась, что он повторится… Даже молитву читала на ночь, но лучше мне становится совсем ненадолго… Помогите, пожалуйста, я очень боюсь этого всего... После таблеток валерьянки чуть легче. Скажите, это просто нервы? Ну, я любитель себя накручивать...
Вопрос от: ; Возраст: 16



консультация психолога
может вам нужно прийти к психологу и поработать с ним какое-то время. а может и сами справитесь. больше общайтесь в живую с людьми. заставьте себя выйти куда нибудь. может кружок, спорт, тренинг или что нибудь. хорошо бы помогать кому нибудь. или просто на работу устройтесь. желательно что то делать руками. например помощником воспитателя в садик. выберите себе цель жизни. и планомерно идите к ней. соблюдайте режим дня и питания. обратитесь к психиатру. пусть он назначает таблетки. не занимайтесь самолечением. все получится. удачи!

👍 рекоммендовать:

30-10-2013 16:15:13Дополнение от автора
А это можно вылечить самой? Ну, например, настроить себя на хорошее?... И скажите, можно ли бояться болезни? Или это просто мои нервы и стоит перестать думать о плохом?


консультация психолога
все это не называется "самой" хотя вы можете говорить и думать что угодно. все эти техники придумали люди. и методы совершенствовались от поколения к поколению. и чем лучше выберите методику, тем лучше. конечно нужно индивидуально корректировать. самой. есть способы настройки. это самовнушение. но не забывайте. одно дело, внушить себе, что вы чемпион мира по боксу, а другое тренироваться, настраивать себя на победы, бороться, побеждать, проигрывать, опять бороться и подниматься, добиваться бойцовского характера. это вам и нужно. настраиваться, практически отрабатывать, терпеть неудачи и добиваться успехов. все это долгий труд. если конечно у вас есть цель...найдите в интернете ролики о выдающихся людях. почитайте автобиографии. это вдохновляет. хорошо когда понимаешь ради чего ве это. если ради себя любимой, обычно первыми успехами и ограничивается. слабый стимул. а вот если ради людей, ради мира, ради хорошей жизни, ради всего святого... и т.д. то это работает сильнее. удачи!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Юлия
психолог Нiна
психолог Алексей
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr