как стать сильнее?

Здравствуйте.
Да, нелегко постоянно быть в напряжении и бороться за свою точку зрения.
У меня создалось такое впечатление, что ваша жизнь с мужем - это постоянная борьба и Вам бы хотелось побеждать почаще.
Обратила внимание на эту Вашу фразу !одно упоминание о том, что нам с мужем решать какой- то вопрос, делать какое-то дело вместе, уже на начальной стадии вызывает у меня паралич духа и апатию" - попробуйте описать поподробнее, что тогда происходит, что Вы чувствуете?

Стать сильнее, конечно, можно. Но что эта сила даст вашей семье? Будет два мужика, которые меряются членами. Это конкуренция. Хороша в бизнесе. А в семье лучше сотрудничество.
Ваш вопрос для семейной или личной терапии "почему ваш муж с вами не считается и можно ли это изменить".

Кет, научиться отстаивать свое мнение очень полезный навык. Но зачем Вам бороться с собственным мужем? Почему Вы хотите этот навык применить именно в Ваших отношениях?
Скажите, а с другими людьми Вам также тяжело отстоять себя и свое мнение? Или так только с мужем? И что значит для Вас, что муж все время побеждает? Вы это называете "проживаешь не свою жизнь". Чью тогда?
Пока больше вопросов. Следует понять причину Вашей ситуации и цель, для чего Вы хотите ее решить. Только тогда можно найти адекватный и эффективный способ Вам помочь с Вашими задачами.

Помимо "не обращать внимание" и "хитрить",есть,например,вариант - быть благодарной за то,что что-то решили и сделали вместо тебя(я,например,это очень люблю!)Конечно,тут возникает другой вопрос - сделали-то сделали,но не так,как я хотела!А я же знаю лучше,как правильно!Или - а я же всегда должна получать то,что хочу - так как это,сделать так,как хочет другой!Думаю,что в какой-то из этих формулировок вы,возможно,узнаете отзвуки своих чувств,и согласитесь,что если их вот так озвучить,то взрослое сознание опознает их как довольно странные.Но чувства устроены по другим законам,чем разум.Вот если ваши чувства попробуете сформулировать вашим разумом,что получится?вот это ощущение бессилия,невозможности повлиять на ситуацию - каким человеком вы себя видите тогда,что вам это так не нравится?