Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 7 годин тому: «Но у меня все крутится в голове одно событие..Мы вместе с парнем ходим в один спортзал, и там есть его знакомые, в общем, я любила летом выезжать вечером на велосипеде. На обратном»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Ваш стан зрозумілий. Всі ми потребуємо спілкування в парі з протилежною статтю – це нормально. Коли поряд з нами немає тієї людини, якій ми могли б довіритися, дарувати свою уваг»
question author 11 годин тому: «1. Я майже в усіх життєвих питаннях керуюсь своїм "звіриним" відчуттям. Тому якщо це відчуття говорить вступай у шлюб - значить так і має бути. Але такого з різних причин до 39 рок»
Питання від: Elanor Вік: 30

кризис

Доброго времени суток.Прошу помощи.Мне 30 лет. 5 лет назад я вышла замуж за человека с которым встречалась 5 лет. через три месяца он сказал что нашел другую. я ушла к жить к маме. через два месяца мы сошлись и я забеременела,надо сказать что все эти полгода мы почти не разговаривали,не разговаривали о том что было, я не могла винила себя во всем и он почти не говорил. Я старалась делала все что бы было все хорошо но , не получалось. Он говорил что не может со мной жить. Я опять ушла к маме беременная. А через несколько дней увидела их вдвоем.C тех пор я живу с мамой. С тех пор как я ушла разговора у нас с ним практически не было , мы просто развелись и с ребенком он не общается. Сложно сказать что я пережила за это время,о чем передумала. Но в результате, сейчас я словно не живу а борюсь сама с собой. самый страшный результат всего этого в том что я стала не просто раздражительной и злой я стала дьяволом для своей семьи , все что не по мне выливается в ярость, на ребенка и маму. И сдержать я себя не могу. я ненавижу все и вся. Интерес к работе пропал, не понимаю друзей а они меня , память внимание все куда то пропало, с Мужчинами не знакомлюсь такое ощущение что они обходят меня стороной. Хотя я раньше была красоткой , сейчас не могу себя оценить адекватно. Не могу заниматься любимым делом так как найти его не могу. Жизнь превратилась в скачкообразные взрывы ярости с последующими переживаниями чувства вины перед мамой и ребенком,страхом просто страхом и усталостью. Страх кстати преследует меня с самого детства, хотя меня и лечили. Пью таблетки, делала уколы но все это не помогало.Читаю очень много литературы по психологии, эзотерике, медитаци и прочие практики пока ничего не помогает. Ищу выход и не нахожу. Знаю что надо к психиатру но тоже боюсь вдруг я совсем псих и мое место в больнице. Помогите.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Вiталiй Олександрович Климчук — психолог
Вiталiй Олександрович Климчук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ви не псих :-) А до психотерапевта я би сходив. Це схоже на ознаки депресії, і тут можна пробувати психотерапію, як правило, за 2-4 сесії можна досягти певного полегшення, а за сесій з 20 - її подолання (я маю на увазі роботу у когнітивно-поведінковій терапії). Інші методи - є інші стандарти й формати, але те, що з Вами - точно можна подолати! Тримайтеся! Важливо - Ви вже стали на цей шлях і шукаєте вихід!
Знаете, хочу сказать вам, что вы на самом деле ни в чем не виноваты, не виноваты, что он ушел к другой, не виноваты, что все не сложилось так как хотелось, несмотря на то, что вы очень много для этого сделали. Честно говоря просто хочется вас обнять и побыть рядом.
Вам очень нужен отдых, от всех, постарайтесь его реализовать хотя бы на 7-10 дней. Не пейте таблетки и уколы, они не помогают от душевных ран. Конечно, хорошо было бы посетить психолога и разобраться с агрессией, никаких предпосылок для клиники у вас нет. Необходимо просто разобраться с определенными проблемами.
Кстати о страхе: чего боитесь?
Доповнення від автора питання ·
мы встречались пять лет, а фактический жили полгода
Доповнення від автора питання ·
Дело уже не в нем совершенно, его я не видеть не знать ничего о нем не хочу и то что мы расстались очень даже для меня хорошо. Я боюсь за маму у нее больное сердце и из-за моей злости ей всегда становиться плохо и за ребенка который вырастет дерганым, ребенок уже и так предпочитает время проводить с бабушкой. А самое плохое что я и рада чтоб меня оставили в покое.
Доповнення від автора питання ·
отдых кстати не помогает, все это я делала уезжала одна отдыхать
Здравствуйте, Elanor! Очень хочется Вас согреть.В этих отношениях,похоже, Вы исчерпали себя до дна.В Вас живет очень сильная боль,боль от утраты,от предательства.Пережить ее и освободиться возможно в контакте с тем,кому Вы доверяете.Сейчас,скорее всего Вы очень одиноки и не подпускаете к себе почти никого.Вопросы доверия к миру,близости,построения отношений лучше решать с терапевтом.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Elanor!
Перед психиатром неплохо было бы для начала посетить психолога. Потому как причинами Вашего состояния могут быть не столько психиатрические нарушения, сколько психологические факторы, такие как:
- внутренние конфликты,
- страхи,
- чувство вины (настоящее и внушённое),
- злость на себя и других,
- не прощённые обиды,
- личностная нереализованность.
Стоит разобраться в себе с помощью специалиста (очно, на консультациях, как вариант - скайп), который, в отличие от психиатра, не направляет в больницу. Самостоятельно Вы разобраться с собой уже пробовали. Это слишком сложно для любого человека, а тем более для того, кто попал в такую сложную ситуацию как Вы.
Удачи!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.